
Кто ж не хочет восстановить фигуру после родов? Есть такие? 😉
Для тех, кто хочет красивую фигуру - Вебинар "Послеродовой животик. Глубокое погружение в тему" 13 мая!
Настало время рассмотреть эту тему более подробно, углубленно! Вы уже знаете из предыдущего вебинара, Что, Зачем и Почему. Теперь разберёмся с вопросом КАК начать действовать, убрать лишний жирок и без с стиснения ходить в купальнике на пляже (да и муж дома оценит)!
📜В программе:
🍀Питание для восстановления в послеродовом периоде, важность белка и
минеральной составляющей пищи.
🍀Рассчет порции без подсчета ккал и с подсчётом.
🍀Чек лист по необходимым продуктам
🍀Техника подвязывания живота "Бенкунг"
🍀Самомассаж и уход за кожей в послеродовом периоде.
🍀Упражнения для живота. Показания и противопоказания.
🍀Коррекция диастаза упражнениями. Показания и противопоказания.
❤️Так же вы получите материал по теме вебинара в электронном виде!❤️
Ведущая - Эльвира Наурузова. Врач-терапевт, диетолог, консультант по ГВ. @dietolog_astana_kz. Эльвира всегда рассказывает все чётко и по делу, без лишней "воды".
Регистрируйтесь сейчас, помогите себе стать здоровой и стройной!!
Запись в W/A 8701 191 14 70
💳Стоимость: 1900тг только с 8 по 11 мая включительно, с 12 мая - 2500тг. Оплата на карту.
📍13 мая в 15.30
🕞Длительность вебинара 1.5 часа.
👉Запись сохранится в течении 3х дней, чтобы вы не откладывали просмотр и действия🚀 в долгий ящик! 🏖️
После родов в декрете появились лишние кг.
Сегодня мы с мужем выпили, и шутка за шуткой и вывалил всё, о чем думает, видимо под воздействием алкоголя.
Сказал "ты поправилась, живот не уберешь так просто теперь, ты даже вещи не можешь купить себе (я вешу около 80 кг, рост 160) , я хочу что бы моя жена могла одеть что угодно, декрет заканчивается, пора приходить в себя" и много всего подобного.
Да, я не отрицаю, с каким-то его высказываниями согласна.
Это моя больная тема, но хоть он сказал и...




Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...

История знает много примеров запретов на аборты в разные времена и в разных странах. Но мы забываем результат.
Как человек, я против аборта «по желанию», но как врач, прекрасно понимаю, что полный запрет приведет лишь к подорожанию нелегальных услуг, волне криминальных абортов и смертности женщин от осложнений.
Планируется введение полного запрета на проведение абортов в частных клиниках и предоставление этого права только гос.учреждениям, где направление на аборт может дать врач по некоторы...




Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) после появления на рынке была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
В этом посте я расскажу про показания, противопоказания, плюсы и минусы Мирены. Скажу сразу: эта спираль очень популярна. И если внимательно прочитаете, вы поймете, почему😉
ВМС «Мирена» представляет...

‼️🔴Внимание! КОРЬ! 🔴‼️
Все говорят о эпидемии кори в Украине, половина верит и боится, половина говорит о «надуманной» проблеме. Что ж, в любом случае не лишним будет понимать, о чем, собственно, идёт речь.
Корь- инфекционное заболевание вызванное вирусом кори (лат. Morbilli)
Высококонтагиозное заболевание (заразность, при отсутствии иммунитета, приближается к 100%).
Путь передачи: воздушно-капельный. Больной корью заразен за 2-3 дня до появления сыпи и ещё 4-5 после. Понимаете масштабы? Больной ...