🤔Худеть сейчас или «когда-нибудь потом»?
⠀
Правильно, зачем откладывать на завтра то, что можно сделать послезавтра?😂
⠀
А потом отложить на послезавтра ещё и ещё раз.📆И так до бесконечности.⏳
⠀
Вот мы всю жизнь хотим-хотим съездить в Новую Зеландию,✈но всё время находятся поводы отложить даже элементарное планирование поездки.🗺
⠀
А потом оп — и ты уже старик, и боишься не пережить долгий перелёт.👵🏻🛩⛔
⠀
Точно так же и с заботой о собственном организме.🙏🏼Сильно ударился ногой? Уже дня три пьёшь обезболивающие?😩
⠀
«Да ладно, пару недель так похожу, а потом, если что, рентген сделаю».🙄
⠀
Та же история с похудением.То «заниматься некогда», то «попой крутить не перед кем».💃🏼
⠀
А почему нужно начинать прямо сейчас? Да потому что - вот почему!👇🏻
⠀
⚠Некогда будет всегда. У нормального социализированного человека каждый день находится по десятку разных дел точно. Только почему-то одни организовывают время на себя и тренировки, а другие ноют.
⠀
⚠Завтра будет ещё более лениво, чем сегодня. Если планомерно не приучать мозг и тело к новому графику и нагрузкам, они и не захотят приучаться.
⠀
⚠Каждый отложенный день - - это потеря исходных физических возможностей. Сколько вам? 30 лет? 35? 40? Мы не говорим, что уже поздно. Но мы говорим, что чем позже вы начнёте тренироваться, тем больше ваших физических показателей не сможет включиться в работу. Все мы не молодеем.
⠀
⚠Чем позже человек начинает тренить, тем больше шансов травмироваться. Пятилетние детки на гимнастике садятся на шпагат в считанные месяцы. А у взрослых тёть велики шансы остаться не с растяжкой, а с растяжением связок.
⠀
⚠Откладывать хорошую физическую форму на потом - всё равно, что откладывать на потом визит к стоматологу, когда в зубе дырка. Мышцы спины слабые, позвонки в позвоночнике смещаются, ноги устают даже от расстояния от дома до автобусной остановки, а спустя один лестничный пролёт появляется одышка. Если тело болеет, когда ты просто по 8 часов сидишь в офисе, это уже сигнал тревоги.
⠀
Предлагаем ❤ выразить уважение тем, кто вовремя взял себя в руки, и рассказать в комментариях, почему вы решили тренироваться.
Что сподвигло Вас на этот шаг?👏🏻