Екатерина
my_fit_story_nersesda
Екатерина·Мама дочки (5 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

Оладьи из кабачков

Ингредиенты:

- 1 средний кабачок;

- 1 яйцо;

- 1 столовая ложка отрубей;

- 1 столовая ложка овсяной муки;

- соль и специи по вкусу (я соль не добавляю). Приготовление:

- натираем кабачок на тёрке (у меня с кожурой и семечками);

- отжимаем немного сока;

- добавляем к кабачку овсяную муку, отруби, яйцо и специи. Все хорошо перемешиваем;

- кабачковую смесь большой ложкой выкладываем на разогретую сковороду без масла и обжариваем с каждой стороны по 3 минуты, до образования золотистой корочки!

Через пару дней будет пост о том почему нельзя жарить на масле пищу. Что происходит с маслом, с продуктом и с организмом.

Соус:

- в греческий йогурт добавляем мелко нарезанный помидор, укроп, петрушку и кинзу. Специи по вкусу.

Очень очень вкусно!

12

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Анастасия
kutuzova1992
Анастасия ·Мама дочки (1 год)

Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты

post image 1
post image 2
post image 3

Опять начала пить семена льна 🤪

Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌

В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅

Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.

Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.

И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.

К...

Читать далее →
51597
dimpl Только что сделала, у меня Как густая сопля получилось 🤢
dimpl @kutuzova1992 банан добавила. Вкус ничего вообще. В вот вид🤢. Я, выпила немного потом обратно все вышло🤮
alenuschka7777 Не удаляйте, пожалуйста, по
Читать все 611 комментариев →
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀

🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!

Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...

Читать далее →
770243
olga0291 ,,катаем катышки ,,😂😂
cherry_permanent https://mom.life/post/6a3f1c37783a2fe19900810f Налетай))
foncelis Добрый вечер! Сохранила ваш пост, планирую сейчас заняться так же заготовками. Хотела у вас спросить, а вы
Читать все 529 комментариев →
ksenia
kseniann23
ksenia ·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2
post image 3

Долго думала написать или нет, не хочется слушать от чистюль что мы грязнули, но решила что адекватов больше и мамы у которых маленькие детки учатся кушать самостоятельно меня поймут! Вообще разбирала одежду на выброс, даже дома в такой ходить не приятно! Отстирывала не раз не чего не выходило и решила выкинуть,НО прежде прокипятить!

👚👕👖👔👗

🥄🥄Две ложки детского порошка ( так как отстирывала детское)

🥄🥄две ложки детского пятновыводителя

🥄🥄две ложки растительного масла

❗️пол кастрюли кипятка

❗️пере...

Читать далее →
920289
ela.li Так интересно , можно добавить растительное масло 🙈надо попробовать
celina Спасибо! Сохранила давно себе в закладки и вот воспользовалась. Любимые брюки сына отстирала от пятен которые месяц
mama_dd А по мне важнее развитие ребенка, чем в какой одежде ребенок будет. Исключительно тешить амбиции мам, ребенку
Читать все 477 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении