Какие программы для подсчета калорий вы используете?
Девочки, подскажите, пожалуйста, кто какой программкой по подсчету калорий пользуется?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесЛучший комментарий
Комментарии
@ygmommy_ekb_textile, @fasol6, как раз установила, разбираюсь. Удобно? Какой порог вы установили? И вообще .. сложно ли считать?
Отметок «Нравится»: 0
Очень удобно, не первый год пользуюсь. "Порог" у каждого свой. Рассчитайте свою дневную норму кбжу и установите ее
Отметок «Нравится»: 1
@fasol6 ну мне пишет 1800-2200 ккал в день для похудения. При таком количестве я не худею🤷.
Отметок «Нравится»: 1
@fasol6, @ygmommy_ekb_textile, девочки, а у вас получилось снизить вес? Используя подсчёт калорий
Отметок «Нравится»: 0
@fasol6, обалдеть!!! 😳это ведь так круто!!! А меню Вы сама составляете? Или воспользовались их платной услугой?
Отметок «Нравится»: 0
@ygmommy_ekb_textile, можно ещё уточню 🙏🏻вот , к примеру, Вы позволяете себе при этом шоколад?
Отметок «Нравится»: 0
Конечно, я не могу без сладкого 🙈 без Баунти особенно 😁 Но я при этом занимаюсь в зале
Отметок «Нравится»: 1
@fasol6, @ygmommy_ekb_textile, девочки 😍!! Девочки!! Я восхищаюсь! Пора браться за себя 🤦🏼♀️пишет, что при норме 1600 калорий скину 30 кг к 30 ноября ...))) 30 кг это было бы идеально 🙈🙌🏻
Отметок «Нравится»: 0
Привет, я тоже на fs считаю, классная программа) Ем на 1700 калорий, в том числе и молочный шоколад) свой любимый ритер спорт с кокосом)) Не понимаю зачем некоторые люди его на горький заменяют, калорийность то одинаковая😆😆 Похудела кг на 7 за два месяца, сейчас пока перерыв, потому что мне тяжело в майские считать калории))
Отметок «Нравится»: 1
ну так, по минимуму)) Бассейн, эллипс пару раз в неделю, иногда дома элементарные упражнения делаю)
Отметок «Нравится»: 0
для меня это можно сказать по максимуму☺️😄! Учитывая, что у Вас ещё двое деток! Горжусь !!💪🏻🙌🏻
Отметок «Нравится»: 0
Я тоже на фс, считать калории перестала. Лень заполнять журнал, а так тоже хочется похудеть, меньше месяца до лета
Отметок «Нравится»: 0
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·
ФатСекрет
юля·
Фатсикрет считала теперь нет. За 2 месяца минус 14
Лариса··
Мама сына (1 год)
Это отличный результат 😳😳💪🏻!!! А почему перестали?
юля··
ну я уже примерно знаю что ем. А худеть я не перестала
Лариса··
Мама сына (1 год)
удобное приложение? 🙏🏻может быть есть какие-то советы?
юля··
удобное. Если хочешь давай вместе худеть
Лариса··
Мама сына (1 год)
давай!))
юля··
хочешь давай вотсап. 89521031679