Как убрать живот после кесарева: советы и сроки для обруча
Ужасно бесит висящий живот.
После кесарева висит как фартук(((
Скажите, когда можно будет обруч крутить?
И вообще кто как убрал живот после кесарева?
Ужасно бесит висящий живот.
После кесарева висит как фартук(((
Скажите, когда можно будет обруч крутить?
И вообще кто как убрал живот после кесарева?
Massage ·
Мама троих детей
Через пол года.но фартук не уйдет у меня 3 кс. И после 2 родов я 2 года каждый день утром и вечером по 30мин крутила. Талия была но фартук чуть остался
Яна··
Мама дочки-младенца
После трёх к.с наверно очень сложно восстановиться ...это сколько сил надо и терпения да и с детьми времени не всегда хватает но я думаю можно было бы убрать но не один год стараний ((((
Massage ··
Мама троих детей
мне 3ье кс легче далось чем первое. Отношение и уход врачей играет огромную роль
Яна··
Мама дочки-младенца
@yasmin05, ну да тоже верно
Лёля·
Мама сына-младенца
Fatima·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
это жир, а жир убирает только КАРДИО нагрузки: бег, велосипед, прыгалка, подниматься по лестнице. В общем, любая нагрузка на сердце!! Серце берет энергию, а энергия расщипляется из накопленных жиров. Чем больше нагрузка на сердце, тем больше он ращипляет жиры.
Я так убрала живот, а упражениями добилась 6 кубиков на животе. И все это ДОМА!
Яна··
Мама дочки-младенца
ясненько)))
Fatima··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
к чемы вопрос?)
Яна··
Мама дочки-младенца
ну просто с возрастом тяжелее похудеть остолбеннно живот бока поэтому и спросила думала вы моложе ))))вот и все
Алла·
Мама дочки (1 год)
Вам тет только дефицит калорий поможет. И жир не уходит местно, к сожалению, обруч не поможет:(
Наталия·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Только питание.☝️
Оксана·
Мама сына-младенца
Обруч это зло, которое воздействует на женские внутренние органы. Знаю дам, которые сильно увлекались обручем, у которых больше нет женских органов. Пока питанием занимайтесь, позже подключайте физические упражнения. Но обруч очень не советую.
Massage ··
Мама троих детей
В первый раз слышу. У меня хулахуп 2кг если общее время собрать я 6.5 лет крутила его. Хвала Аллаху все на месте. Надо уметь его крутить.
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
@yasmin05 почитайте о нем
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
@yasmin05
Marsianskaya Pechen'ka·
Мама дочки-младенца
Потерпи, только родила и хочешь живот плоский? Если гв то нагрузки не надо, молоко пропадает. А вообще после кс врачи советуют полгода выждать
Fatima··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
после 2х месяцев можно начать физ упр и нагрузки!
Лёля··
Мама сына-младенца
Конечно хочется все и сразу. Да,мы полностью на гв. Я вот и думаю с чего начать
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
От спорта молоко НЕ пропадает!
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Об обруче забудьте! Питание и физ активность, ходите гуляйте с коляской, боковая планка очень хорошо приводит мышцы в тонус, ее даже при диастазе можно делать. Я пока кормила грудью очень похудела и живота не было, сейчас к сожалению начала поставляться опять.думаю рот заклеять себе 😂
Лёля··
Мама сына-младенца
И мне заодно))после родов жор проснулся. Раньше такого не было..
lucbesson·
Мама дочки-младенца
Обруч после кесарева? Насмешили не могу. Ждите схода диастаза после полугода. А потом работайте над прессом и диетой. Обруч это смешно
Лёля··
Мама сына-младенца
Диастаз это что такое?
lucbesson··
Мама дочки-младенца
расхождение мышц живота. Он у всех после родов.
Яна·
Мама дочки-младенца
Я начала делать баночный массаж тоже к.с было и живот висит
Яна·
Мама дочки-младенца
Но жду хотя бы чтоб пол года прошло потом нагрузки только ,а там думаю больше двигаться,пешком ходить.
Яна·
Мама дочки-младенца
Ну и питание как выше уже сказали...
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Обруч крутить не надо. Живот он все равно не убирает. А чтобы убрать фартук нужно грамотно худеть