ali.rodchenkova
Алина
Девочки всем привет 🙋♀️
Подскажите пожалуйста, как вы худели после родов? 😏
Подскажите пожалуйста, как вы худели после родов? 😏
03.05.2019
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
katerina_shpak
Питание - составленное диетологом и тренажёрный зал с тренером 2-3 раза в неделю
04.05.2019 Нравится Ответить
svetlana.serebrennikova1408
вообще актуально для меня. Я как не старалась не худеется вообще
03.05.2019 Нравится Ответить
chernookayavp
Первые 4-5 кг уходят если просто уменьшить порцию и не кушать после 19 часов вечера. Остальное уходит долго и неохотно))) уже нужно физ нагрузки ,я например,бегом занялась,и йогой. За месяцев 8 скинула 10 кг
03.05.2019 Нравится Ответить
k-mazunina
Тренировки 3 раза в неделю , чистое питание 👌🏾 больше гулять пешком .
03.05.2019 Нравится Ответить
elmiragarifanova062
Приветик, я пила воду по режиму как сестра научила, обёртывание пищевой плёнкой в движении, сухой массаж на ночь перед сном. Похудела на 7 кг и ещё худею
03.05.2019 Нравится Ответить
elmiragarifanova062
@ali.rodchenkova я за три месяца, похудела, утром пью стаканчик за пол часа до еды, потом после еды через час, и каждые 30 минут по стакану, после еды ждать час, потом снова по кругу до 7 вечера, так как ложусь в 1 или 12.30 кто раньше надо до 6
03.05.2019 Нравится Ответить
Читайте также