Это просто лютый пост нытья.
Как быстро набрать вес?
Что есть?
За последние 3 месяца похудела на 4 кг ( на нужные килограммы), спорт тоже забросила, как малой пошел (5 месяцев), до этого страховали, бегала в зал, вес сейчас 46 при росте 165, до этого был 50.
Как разбудить аппетит?
Как отключаться от беготни между малышом и работой. 😭
Страшно смотреть в зеркало.
Неудобно перед мужем.
Помощи 0, хотя вроде близкие рядом.
От этого ещё обиднее. Лучше б не возвращались с Крыма. Хотя бы не расстраивалась бы, режим «юла» был бы оправдан.
Комментарии
Тоже была беременности 48 кг при росте 164. Лет 10 не могла набрать вес. Набрала только при режиме питания , даже все вредности кушала , и сон . Сейчас сплю всегда с мелким днём. Ночью с 12 до 8 утра тоже спим, но сын плохо спит , из-за этого всегда недосып .
У меня 166 и 47-48. И тоже квест "набрать пару-тройку кило"
Должен быть четкий режим питания. У меня рост 164, вес 45-46, хотелось бы 50, но я и это набрала с большим трудом
Я уверена, что кость у меня тяжелая. Знаю девочек с моими пропорциями и весом, но кости у них не торчат. 🤮
У вас должен быть профицит калорий в рационе. То есть едите больше чем тратите.
Я сейчас тоже решила заняться. Но заболела ротовиром, и скинула в больнице ещё 2кг!! То есть я теперь 43кг🤦🏻♀️ Рост 158.
Но после ротовируса у меня диета, чтобы мой больной желудок успокоить 🤣короче засада полная. Но я думаю, я из за жидкости так вес потеряла, все таки