Вас ещё не 🤢от моих полезных рецептов?
Тогда я иду к вам со своим обедом😅
#мамаликанакухне
Рубрика «а че же тогда жрать???» снова в деле🕵🏻♀️
Короче, сегодня все очень просто. Без яиц динозавров и медвежьих когтей.
У нас в Красе стартовал мой любимый сезон
🍤🌰🍓🍒🥦🥒🌽🍅🌶🍆🌽🥕🥑🥦🥒🥔
Схожу с ума от аромата свежих мясистых томатов и молодого чеснока🤤🤤🤤
«Перепелки в томатном соусе»
На целую мультиварку вам понадобится:
🌿перепелки 4/5 шт
🌿томаты свежие 2 шт
🌿перец ласточка или болгарский 2 шт
🌿морковка по-корейски(всегда использую ее в любых блюдах) 100гр
🌿лучок 1 шт крупный
🌿молодой чеснок 5 зубчиков
🌿кинза
🌿Соль
🌿оливковое масло
Процесс:
Налить в мульти 2 ложки масла, включить режим «тушение», закинуть лук, морковь, перчик. Закрыть и тушить 7 мин. Овощи дадут сок и самое время отправить на них наших миниатюрных девочек, оставив так не перемешивая под закрытой крышкой. Ароматы и пары от овощей пропитают перепелок👌🏻тушим 10 мин.
Затем добавляем нашинкованные томаты и чеснок, солим, перчим, перемешиваем, закрываем и тушим до готовности перепелок. В конце посыпаем зеленью, отвариваем любой гарнир, у меня был молодой картофель иииии приятного аппетита, девчули🍽💋
Комментарии
Как раз в тему.....а то сморю на этих,, голубей,, и думаю что с ними делать🙄спасиб, за рецепт😏🌺🌹
Ооо любимые мои перепёлочка в таком виде ещё не пробовала☺️ обычно в духовочке готовила. Спасибо, как нибудь сделаю.
@mama_na_yuge ну как это до готовности? Хоть примерно. Или мне каждые 5 минут в мультиварку ползать? Я никогда не готовила перепелов(.
@mariika518, а я никогда не готовила по времени, всегда на глаз))
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
Девочки 🙌) все знают как я люблю пожрать , а пожрать любит меня … в Дагестане я третий раз и собрала свою подборку вкусностей национальных 👌Надеюсь пост будет полезным для многих туристов 🥰итак…. Барабанная дробь 🥁. 🏔️ Что попробовать в Дагестане из еды ? * Хинкал. Одно из самых популярных блюд, напоминающее пельмени. Вместо начинки хинкал представляет собой тестяные фигурки, сваренные в ароматном бульоне из баранины. Подается с кусочками мяса и ...
Че за г&&но? Да у меня муж такое точно есть не будет! Как на этом можно выжить? Цены видели? Аллергия, запоры/поносы - все оставляем при себе🙏🙏🙏
Все советы по улучшению списка приветсвуются😘
Я пишу меню, основываясь на личном опыте, прочитанной литературе и общении со специалистами! Некоторые продукты, несмотря на наличие/отсутствие в меню, можно исключить/добавить в умеренных дозах. Способ приготовления продуктов выбирайте наименее вредный, овощи сначала на пару, потом можно слегка обжарить с ...
Шлите к черту диеты ! Если кто то прописывает вам диету скажите ему ИДИ ЛЕСОМ мазафака!!!
Черт побери питание должно быть ИНТУИТИВНЫМ ! Вы же матери ?!!! Откуда блин у мамаши время есть каждые херовы 3 часа на еду ! Помнить что воду надо пить сто литров за полчаса до еды и после ... готовить себе чертовы грудки и долбанный брокколи по каким то сверхъестественным рецептам который прописал фиг знает какой человек вообще ... 🤬🤬
Ненавижу диеты ! Они тупые и после них жиреешь как тварь .. 😤😤😤
...
Я сначала картинки посмотрела и, спросонья подумала, "какая огромная мультиварка, что аж 4 курицы можно готовить" 😂😂😂