19,7км. Просто каааак я бегала такие расстояния?! Сейчас максимум 2 км и всё: дышу, как старая бабка.
А ведь раньше 10 км были, как разминка.
Как вернуться в прежнюю форму😢
Сколько км от дома и от мкад до вашей дачи? Часто ли ездите? И может посоветуете какие варианты деревень крупных (чтобы хоть какой-то магазин был) и люди с детьми) а не хутор на 5 домов) до 60 км от мкад?
700 км впереди..ну,мы поехали🙏🏼
Девчата ❤ 🔥 Делюсь эмоциями с вами ) 35 км по фото не так уж и сложны ) Есть вопросы по забегам - пишите ) расскажу На следующий год беру 50км И иду к своей мечте дистанции Т100, то есть 109 км 😁
Почему кардио не сделает Вам красивое тело! На фото одна знакомая! Крутая триатлонистка! Делала полный Iron man. А это 180 км на велике, 40 км бегом и 6 км вплавь. Подряд без отдыха. Представили ? Мне от мысли в 40км бегом уже плохо. Там кардио каждый день! Уточнение. С ракурсом все норм! В жизни это так и смотрится . Речь не о фигуре женщины, которая не занимается спортом, а о проф спортсмене! Нравится фигура?
Кто в департаменте? Стою с трех часов, говорят не пройдем сегодня. Народу км.
Елизавета Т.·
Мама сына (1 год)
После того как свернёшь ГВ, гормоны придут в норму и побежишь свои 20 км)
Александра··
Мама сына-младенца
Ох, дай Бог)
Но я хочу уже не 20, а марафон (42,2)😅
Елизавета Т.··
Мама сына (1 год)
всё получится!
Kseni·
Мама дочки (1 год)
Когда один ребёнок станет как разминка, а пятеро - норма, то 20 км в день покажутся не достижением, а чепухой))) а если серьёзно, то через годик после родов - самое время начинать заниматься телом, медленно, со вкусом и любовью. И тогда в 1,5-2 ребенкиных года Мама станет супер-мамой!
Kseni··
Мама дочки (1 год)
@aleks-krylova, бегать без ребёнка - это, наверное, как отдых😂 Я всегда с дочкой треню
Александра··
Мама сына-младенца
да, мыслями разгружаешься
У кого-то мужья моют детей и их жены в это время отдыхают, а у меня раз в недельку 30 мин бега 😅
Kseni··
Мама дочки (1 год)
это залог здоровья, красоты и отличного самочувствия. Почему бы и да?))) Я тоже мужа привлекаю, но чтобы банально поспать))