Можно поныть, дуре😩как заставить себя похудеть? Просто замкнутый круг какой - то : глаза трескаются , глядя на себя в зеркало 😞и тут же пошла и заела все вредностями . Лентяюга страшная стала . Сама себя не узнаю . С первым 30 кг сбросила . Со вторым- плюс 15 на весах до сих пор. Девчонки , пните меня хорошенько своими реальными историями чудесного преображения🙏
Комментарии
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
@liana1995
Это авторский проект "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы ссылка |
Вы не думали, что это может быть в том числе проблема с гормонами. Сбои некоторых гормонов дают такой эффект непреодолимой тяги к еде, к сладкому, мучному до трясучки. У меня так было
@annushkapopova, какие анализы нужно сдать ? У меня кожа вся испорченная стала . И почки иногда тянут
@liana1995 у меня такого не было. С кожой и почками лично у меня было всё норм. Как я поняла гормнонов у нас в организме чуть ли не под сотню. Сходите к эндокринологу, опишите что не так, он по симптомам скажет какие гормоны сдать.
@annushkapopova, спасибо большое. Я думала об этом. Потому что двое родов подряд очень Бьют по здоровью
Я назначила себе дату. До нее ела как обычно, но знала что 14 января я возвращаюсь к пп. Видно привыкла к этой мысли и действительно вернулась. Сбросила 14 кг, пару уже вернулп потому что опять расслабилась. Пора назначать новую дату)
Посмотрите их Инста или сайт. Там все написано.
Я купила программу питания у cross food. Они мне посчитали необходимый каллораж и привозят готовую еду каждые 2 дня. Очень удобно. 5 контейнеров на день. 3 основных приема и два перекуса. Все диетически и вкусно. Ничего другого не ем. По цене не дорого. Всего 690 руб в день. Зато за месяц - 6 кг🙈 влезла в вещи добеременные, правда пока только до беременности дочкой, до своего идеального веса, что был до беременности сыном мне ещё 15 кг, но с такими темпами я планирую к сентябрю-ноябрю вернуться в свою идеальную форму!
Важен ваш настрой и системность! А ещё стараюсь максимально двигаться! Купаю детей - приседаю в ванной, гуляем с ними - бегаю по площадке, гуляю с коляской - делаю выпады. Надеюсь ещё выцыганить время на домашние тренировки. Но это сложно с 2 детьми!🤦🏻♀️ а если они не спят, то позаниматься не дадут.
@simoneshka, я тоже бы хотела такую еду ...
Я с вами👋😂🤦♀️ помощники хреновы😂 поддержали все своими крутыми историями «чудесного преображения»😂
@tatyana__shuvaeva, меня бы заперли на месяц куда-нибудь подальше ото всех ... быстро бы схуднула
Я держусь всю неделю . Выходные - и у меня срыв
@liana1995 а я просто знаю, что так жрать - ну это не нормально. Но все равно иду и что-нибудь закину в рот! Пробовала заниматься, но меня на долго не хватает.
@irisha.sweety.1990, я тоже дохлик. Никаких физических нагрузок лишних
@liana1995 откуда столько негатива к себе? Муж говорит о лишнем весе?
Это ж надо так себя не любить🤦♀️🤦♀️🤦♀️