Что такое послеродовая депрессия и как ее отличить?
Мой предыдущий шуточный пост про послеродовую депрессию вызвал горячие обсуждения 🔥 которые дали возможность понять, что даже среди мам нет чёткого понимания того, что же такое настоящая послеродовая депрессия, чем она отличается от беби-блюза и как ее не спутать с эмоциональным выгоранием. Я неоднократно публиковала здесь свои статьи на эти темы, но думаю будет не лишним повторить:
💠Послеродовое состояние женщин- ссылка
💠ПРД - ссылка
💠Эмоциональное выгорание в декрете - ссылка
Дорогие мамы, помните, что забота о ребёнке начинается с заботы о себе, а здоровье психологическое и эмоциональное - это фундамент благополучия в целом ❤️
Комментарии
Это правда, жаль что вам пришлось с этим столкнуться 😔 И будьте очень внимательны к своему состоянию в послеродовом периоде 🙏🏻
А меня так злили такие Советы... займись? Вы серьёзно? Хотелось кричать, что люди ау... у меня желание сесть на подоконник наклониться вперёд и все... займись? Вы серьёзно?! Боже как вспомню свою гамму эмоций на такие «советы»...бррр только из-за этих эмоций из-за того что пережила я не хочу второго ребёнка...
Это послеродовое состояние женщин, послеродовая хандра (почитайте в первой ссылке)
Вот правильны слова. Я прошла прд страшно даже вспоминать. Мне кажется что я до сих пор пожинаю последствия. Это сложно и страшно. Радует только то что об этом стали говорить а не просто крутить пальцем у виска... спасибо вам 🙏
@yaroslava.shvydenko как вы это сделали? Я до конца не могу избавится от панических атак..
@viktoriabarri, а выбора у меня не было наверно. Я понимала что кроме мужа помочь мне некому, а он должен работать. Проговаривала себе что нудно пережить этот день, что в конце концов это просто ребёнок к тому же мой ребёнок, которого я так ждала и хотела, иногда срывалась и рыдала потом опять брала себя в руки... пила успокоительные, много разговаривала с сестрой по телефону опять же с мужем... ну и как-то так пришла в себя потихоньку
@yaroslava.shvydenko ну вот и у меня так сейчас...да..женщины сильные существа..
Как справиться с депрессией? Кажется я осознала, что такое полное эмоциональное выгорание
Руки опустились, ничего не хочу
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻
Беременным и их родственникам необходимо знать, что такое послеродовая депрессия и быть к ней готовыми.
🟦Моя небольшая история, которая создала хештег #этонормально
ссылка
🛑Психиатры рекомендуют для самодиагностики:
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии:
ссылка
Шкала депрессии Бэка:
Читать далее →
Рецепт от эмоционального выгорание и депрессии?
Алкоголь не помогает
Девочки, есть тут кто столкнулся с диагнозом депрессия во время беременности и послеродовая? Именно с медицинской депрессией, а не тяжестью, эмоциональным выгоранием и усталостью... откликнитесь пожалуйста, как диагностировали, какой врач, как лечили и какой итог?
Как вернуть желание жить? Хочется сдохнуть... переоценила свои возможности, меня не хватает. На семью, надвоих детей не хватает, ни физически, ни эмоционально... Это не послеродовая депрессия, я знаю что это такое, она была у меня после первых родов. Сейчас все иначе. Эмоциональное выгорание вроде это называют.... не хочу никого. И себя не хочу.
У меня была во время беременности депрессия. Не дай Бог пережить кому то. И когда я здесь искала помощи, люди говорили "возьми себя в руки и займись чем то" . Это говорит о том что люди понятия не имеют что такое депрессия, это не просто плохое настроение.
Если бы не муж и родители которые отвезли к психотерапевту и психологу, незнаю что было б.