@viktoriya_regia, да так же как с рисом. Сначала мясо обжариваю, морковь, лук, чеснок. Тушу почти до готовности мяса. Потом булгур туда и специи для плова, воду и ещё 15 минут примерно-до готовности булгура—у разных производителей по-разному.

Спасибо, что написали - мне очень приятно, что я оказалась полезной ❤️

Вот и я первый раз слышу про него 🤔 неопытная я ещё, штож поделать😄

В магните есть . Вообще не дорогой . 89 вроде 400 гр

Я в Ашане на развес беру, так дешевле

А что вы готовите с киноа? У меня что то вообще не зашло это блюдо . И стоит недёшево , вот думаю может как то надо может приготовить особенно ? Булгур обожаю тоже , но муж не особо его, и грибы тоже не ест 😅😭а так уверена то то автор выложи л-вкуснятина!

@anyamamakuzi, с киноа что угодно, где получается подливка или соус: гуляш, куриное филе в сливках, фрикадельки, сердечки ) я всегда умудряюсь его взять по акции😅

А можно рецепт?

@viktoriya_regia, да так же как с рисом. Сначала мясо обжариваю, морковь, лук, чеснок. Тушу почти до готовности мяса. Потом булгур туда и специи для плова, воду и ещё 15 минут примерно-до готовности булгура—у разных производителей по-разному.

@bonita_ спасибо большое. Попробую

С овощами очень вкусно тоже

@uspeh_ura, здорово) я пробовала многие направления питания в своё время, вегетарианство было пару лет, безглютеновое, кето, ещё что-то. Приходил момент и я понимала, что нужно пожить без некоторых продуктов. И было хорошо. Но потом так же эти продукты просились обратно. И опять хорошо было. Сейчас вполне традиционное меню, хотя не могу сказать, что полностью оно меня устраивает, но однозначно жира, молочки, булок и сахара в семье естся мало. Постепенно становимся лучше, питаемся лучше, да и живем тоже😉

@danceronthestar по хештегу проходили? Может быть я вас снова замотивирую на #жизньбезглютена
😁😉🙊

@danceronthestar от молочки сложнее всего отказаться (сыр к примеру). От мяса легко.
У меня проукты "не просятся назад".
Тяжеловато конечно избавляться от пищевой зависимости от некоторых продуктов, но думаю, что оно стоит того.

Да, с перловкой тоже клево, но она готовится у меня вечность почему-то🙈 а Булгур прям быстренько довольно)

Дааа, я тоже недавно его попробовала)

@atenaromyla, это не мой рецепт))) просто смысл булгура в том, что его нужно прокалить на сковороде, тогда он отдаёт свой аромат. А вообще мой муж не отличил от риса))))

@sveta0m я поняла, спасибо)

Нам нравится булгур с мясной подливой. Делала плов с булгуром, в таком виде не понравился он нам.

@koko88, у меня помеха - дочка вообще все время на руках либо я ее кормлю🙈🤪

@danceronthestar ☺️

@danceronthestar слинг вам в помощь 👌