На занятии вы :

1) отработаете 4 типа дыхания в схватку и в потугах

2) освоите точки обезболивающего самомассажа

3) научитесь позам для облегчения состояния в схватках

Все эти навыки не только освоите на практике, но и закрепите под контролем врача до автоматизма, что бы быть уверенной в своей готовности к естественным мягким родам.

Продолжительность тренинга – 1,5 часа.