nadatimoskevic
Надежда·Мама двоих (младенец)
Доброго дня всем. Посоветуйте пожалуйста какую омегу принимать? Я ничего в этом не понимаю. И кальций какой посоветуете. Кормлю грудью,принимаю витамины Элевит. Хочется что то ещё кроме витаминов, состояние кожи и волос оставляют желать лучшего ((
Комментарии
Посмотрите у меня пост) все очень доступно и подробно написано👌🏼 если что, спрашивайте, подскажу вам по витаминам)
Нравится Ответить
Кальций это Кальцемин адванс. По 1 таблетке, так как ещё Элевит пьёте, там есть кальций. Омеге много в аптеке продаётся. Там не принципиально. Только дозировку смотрите.
Нравится Ответить
Здесь нужно смотреть на состав, на соотношение ЭПК и ДПК, сертификат производителя, из какой рыбы произведен, какая очистка и тогда делать выбор