Набрала 6,5 кг, поправьте пожалуйста, может что не так ем: - завтрак (яйцо вареное или…
Набрала 6,5 кг, поправьте пожалуйста, может что не так ем:
- завтрак (яйцо вареное или яичница/творог), чай или некрепкий кофе с молоком
- обед (овощной салат обз, гречка/макароны/рис с мясом), чай
- перекус (чай/вода с печеньем Мария, варенье)
- ужин (по-разному, совсем немного перекусываю, сорат/йогурт, банан)
В принципе все, но набираю стремительно, что делать
Nст·
Может изначально вес был маленький? Так то суточная калорийность совсем мизерная выходит
Schastlivaya··
Мама двоих (3 года, 14 лет), ждёт третьего
57 кг была
Nст··
@schastlivayaaaa, в принципе, у вас нормальный набор веса же, ешьте пока можно, на гв потом все равно диета, все скинется очень быстро 😅 я в начале беременности быстро набирала, к 28 неделе при таком же весе как у вас уже набрала 10 кг, потом до конца беременности ещё +1-2 кг, сейчас уже все ушло, осталось скинуть 1,5 кг 🤣
Schastlivaya··
Мама двоих (3 года, 14 лет), ждёт третьего
@lightning_wolf, 🙏💗
Мама·
А что ваша гиня говорит? Сесть на диету или как? Если нет, то еште😅😂 Потом после родов уже не покушаете😂
Schastlivaya··
Мама двоих (3 года, 14 лет), ждёт третьего
Еще чуть-чуть и диета сказала, в неделю 450 гр нужно набирать
Мама··
@schastlivayaaaa По чаще пейте воды😅 не менее 2,5 литров в день. Я выпивала по 4 литров🙈 (из-за этого весь день ходила в туалет)😂 А так все индивидуально☝
Я ела каждые 15-30 минут все, но в малом количестве. Мало, но много раз😅 (даже ночью).
🌸🌸🌸·
Я все ела 😀 и ем)) когда если не сей час 😅 но на вашем сроке набрала 4 кг.
Айталина·
Все подряд кушаю, когда хочется😆 но по чуть чуть, дробно😅 набрала 4кг
💫💫💫·
ой ужас 🙊 что за диета. я всё ела)
Аина·
Мама дочки-младенца
Никаких диет вы что 🤷🏽♀️ кушайте что хотите , после родов вы себе не сможете позволить . Я кушала что хотела мне про вес вообще ничего не говорила гиня . Беременной женщине сказать чтоб соблюдала диету😱😂 пусть сами на диету садится
Слепцова·
Проверьте отеки
Schastlivaya··
Мама двоих (3 года, 14 лет), ждёт третьего
Вроде отеков нет
Venda·
В ожидании первенца
Из-за витаминов тоже можете набирать, мне врач сказала пока прекратить элевит и все норм стало)
Schastlivaya··
Мама двоих (3 года, 14 лет), ждёт третьего
Интуитивно месяц не пила элевит, все равно набираю
Ляляк·
Элевит нужно пить с перерывами, как и любой другой витамин. А так, печенье Мария, вот что меня малость смутило😅 можете заменить на овсяные. И да, нужно провериться на отёки, они могут быть скрытые
☘️☘️☘️·
Я ела все, даже можно сказать обжиралась 🤣🤣🤣 до беременности всегда пыталась временами ПП была поэтому радовалась очень что можно все 🙈😜, за всю беременность набрала 10-11кг моя сестренка 20 кг набрала при беременности думаю это все из-за гормонов и может отеков
Айыына·
Мама сына-младенца
Я оч много набрала +30 ела как обычно но сладкий один батончик шоколада обязательно до беременности всегда на пп была и трени🤣все забросила и стала толстушкой из витаминов пила элевит с 1 месяца до родов почти 😬не знала что из за элевита некоторые оч быстро набирают