Мы в начале пути на безглютеновой и безмолочной жизни.
Вчера поревела от души😢.
Раньше не вникала во все это, для меня что глютен , что ГМО , одно и то же было 🙈. Все читаю читаю... рецепты ищу, чем кормить то е моё...
Ещё надо углядеть чтобы не съели что то запретное.
Ещё нельзя бананы и яйца🙁
Комментарии
@reginams, мои в садик ходить начали, может там научатся кушать
Сейчас вам меню покажу, которое для своего садика разработала.
Мы тоже на ней живём. Убирает все перекусы (тогда не будет надобности в огромном количестве печенья, сушеных фруктов, пастилы), только основные приемы пищи. На десерт - фрукт или ягоды.
И мы также только сели на такую же диету
Спрятать все запретное, вместо на столе безглютеновые печеньки, в основе здоровья полно вариантов, вместо сладостей пастилушки. А так готовить обычное, выпечку на безглютеновой муке, нам яйца можно, но в инстаграм видела блогеров с рецептами без яиц. Плов без приправы, рагу овощное, гречка с мясом, голубцы, супы, беглютеновые макароны, спагетти продаются безглютеновые только к подливу томат настоящий. Есть приложения рецептов, в вк группы рецептов, инстаграм страницы диетологов
@ruslana1982, без глютена не думаю что будут вкусными прям, макфа нам нравится, хоть не разваривается, также в виде букв алфавита и животных норм было, остальные разварились
@risha91, макфу ели только макарошки, и то без подлива, надо ещё раз попробовать
@ruslana1982, без подлива или фрикаделек мне вообще не пошли они, а ребенок нормально ест. Фрикадельки вкусные получились из приложения Рецепты для детей, подписка около 100 руб, правда приправы не кладу содержат лактозу, также томат, а не соус