malivka_
Маливка
Кто делал вакуум живота после родов? Отзывы и советы
Кызарики тема ЖИВОТА-послеродового.
Кто утягивал?
Я утягивала широким шарфом своим прям сильно сильно. Нифига не помогло((
Теперь делаю по утрам Вакуум Живота. Хотела сразу после родов,но лень было. Теперь желею что сразу не начала.
Кто делал или делает ВАКУУМ? хотелось бы отзывы ваши почитать.
Как по мне, то вроде помогает по тихоньку(или может кажется)
Кто утягивал?
Я утягивала широким шарфом своим прям сильно сильно. Нифига не помогло((
Теперь делаю по утрам Вакуум Живота. Хотела сразу после родов,но лень было. Теперь желею что сразу не начала.
Кто делал или делает ВАКУУМ? хотелось бы отзывы ваши почитать.
Как по мне, то вроде помогает по тихоньку(или может кажется)
21.04.2019
1
Лучший комментарий
Комментарии
natali81730
Я только кегеля делаю, жду когда мышцы живота сойдутся. Там такая дырень посредине😂
21.04.2019 Нравится Ответить
tanushka_krutiashka
@natali81730, Нет. Не у всех. При диастазе многие упражнения на пресс делать нельзя.
23.04.2019 Нравится Ответить
natali81730
@tanushka_krutiashka когда живот растет, мышцы брюшного пресса истончаются. После родов им нужно время чтобы восстановится.
23.04.2019 Нравится Ответить
tanushka_krutiashka
@natali81730, все верно, НО большого расстояния между ними, быть не должно. Если есть, то называется это диастаз.
23.04.2019 Нравится Ответить
pupsik17
Возьмите бандаж после родовой и носите днем прям, хорошо соберет живот
21.04.2019 Нравится Ответить
azhar001
Я носила корсет когда выходила на учебу месяца 4 наверное. Потом само ушло. А насчет вакуума все хвалят и результаты 👍👍👍
21.04.2019 Нравится Ответить
Читайте также
Утягивать не шарфом а спец.корсетом. Вакуум отлично помогает 👍🏼 Не забывайте о питании