Всем привет девочки😍Тема про похудение😜сразу скажу вот такой я была на фото и весила тут 50-53кг с…
Всем привет девочки😍Тема про похудение😜сразу скажу вот такой я была на фото и весила тут 50-53кг с сейчас вешу 73😰кто как сейчас худеет к лету?я решила посидеть на гречневой диете,гречка-кефир и больше не чего,зато результат будет 100%за 2 дня ушло 1.5 кг..а если буду сидеть 2 недели😁главное выдержить плюс хожу на джапинг выходит 100потов с меня,очень нравится такой вид спорта!! Очень тяжело а куда деваться?хочу короткие шортики и купальник со стрингами😍девочки кто меня поддержит у меня же получится?😌
Guva·
Я была 52 кг, сейчас 73. А неделя 27-28. От гармональных располнела, особенно от дюфастона...
B.M·
2 недели на гречке с кефиром? Похудеете конечно, но есть вероятность срыва🤔. ПП не хотите попробовать?
Krestina··
Хочу но после как просижу 2 недели на гречке потом перейду на правильное питание
Malika·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Мои подруги пробовали эту диету, скинуть скинули, но потом на гречку смотреть не могли+ ещё вернулись кг с хвостиком. Лучше спорт и пп👍🏽
Krestina··
Ну тут им надо было дальше потдерживать питание выбрать для себя подходящее а так Коненчо вес вернуться может
Rana·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
Весила 59,сейчас 86кг,надеюсь что скину как нить.
Krestina··
Как хотите скинуть?ну после родов По любому схуднете
Rana··
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
надеюсь,на первого весила после родов 85кг ,через 2 года весила 53 кг
Krestina··
ну и так же скините не переживайте
Mamasita·
В ожидании первенца
Если потом перейдёте на ПП то думаю будет шикарный результат
Krestina··
Да главное выдержать
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Мдаааа...а вы решили похудеть мышцами что ли? Где вы берете белки??? За 2 дня у вас ушла вода - жир уходит не более 1 кг в неделю ПРИ ПРАВИЛЬНОМ БЖУ, а у вас основная еда это углеводы
Алзер·
Как ваше похудение? Держитесь?
Krestina··
Да,но иногда кушаю все потом опять на гречке
Алзер··
сколько скинули?
Krestina··
@aneshka24 5 кг это при том что срываюсь часто😁гречка закончилась вчера,сегодня вот опять начну жестко сидеть подключю грудку
Ляйля·
Мама сына (2 года)
Здравствуйте, как ваша диета продвигалась подскажите? Сегодня хочу сесть на нее
Krestina··
здравствуйте если 1 день сорваться и кушать все что захочется вес стоит на месте на 2 день если опять кушать то что хочет уже не много граммы прибовляются😁поэтому в принципе можно сорваться а Потом опять на гречку...у меня вот др было я ела пила все что хотела но не встала на весы где то дгей 5 ела то что хотела...сегодня опять сожусь на гречку и хочу прям месяц продержаться прям сильно скинуть нужно мне
Ляйля··
Мама сына (2 года)
классно, я вот вчера не устояла и съела грудку и гречку( и хлеб с маслом🤦♀️ тоже хочу конкретно скинуть надо посидеть, вам удачной диеты🤞
Krestina··
срасибо...грудка и гречка это идеальный вариант потома что грудка эти чистый белок его надо есть