Всем привет девочки😍Тема про похудение😜сразу скажу вот такой я была на фото и весила тут 50-53кг с сейчас вешу 73😰кто…

@lyailya.naoo здравствуйте если 1 день сорваться и кушать все что захочется вес стоит на месте на 2 день если опять кушать то что хочет уже не много граммы прибовляются😁поэтому в принципе можно сорваться а Потом опять на гречку...у меня вот др было я ела пила все что хотела но не встала на весы где то дгей 5 ела то что хотела...сегодня опять сожусь на гречку и хочу прям месяц продержаться прям сильно скинуть нужно мне

@budetmalish, классно, я вот вчера не устояла и съела грудку и гречку( и хлеб с маслом🤦‍♀️ тоже хочу конкретно скинуть надо посидеть, вам удачной диеты🤞

@lyailya.naoo срасибо...грудка и гречка это идеальный вариант потома что грудка эти чистый белок его надо есть

Да,но иногда кушаю все потом опять на гречке

@budetmalish сколько скинули?

@aneshka24 5 кг это при том что срываюсь часто😁гречка закончилась вчера,сегодня вот опять начну жестко сидеть подключю грудку

Да главное выдержать

Как хотите скинуть?ну после родов По любому схуднете

@budetmalish надеюсь,на первого весила после родов 85кг ,через 2 года весила 53 кг

@ranasultan ну и так же скините не переживайте

Ну тут им надо было дальше потдерживать питание выбрать для себя подходящее а так Коненчо вес вернуться может

Хочу но после как просижу 2 недели на гречке потом перейду на правильное питание