Mom.life
Викуся
vikusya_kukusya
Викуся ·Мама сына (7 лет)
post image

Какой рацион ваших деток? Чем ужинаете( только не каша). Наш выглядит так

9:00 каша растворимая кукур+карапуз

12:00 каша молочная овсяная с мёдом

15:00 суп с говядиной

18:00 кисломолочка агуша

21:00 ленивые вареники

И никакого разнообразия. Пьём воду, кушаем иногда фрукты.

19.04.2019

Лучший комментарий

Комментарии

vozdushnaya
Алиса🤟🏻·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Мы старше, но суть питания одинаковая всегда была:

- завтрак каша Nordic (у нас 5 вариантов, чередую) с фруктами и семечками (льняные, тыквенные)

- обед суп (борщ, крем-суп, рыбный, чечевичный, гороховый, овощной), иногда с мясом, иногда нет

- полдник творожок с фруктами, или булочка с сыром, или омлет с овощами (либо в омлет добавляю, либо свежие)

- ужин мясо/рыба/печень (тушеная или котлетками) с гарниром (киноа, булгур, гречка, пюре) и овощи (свежие, на пару, или отварной бурячок)

- если прям перед сном хочет кушать, то делаю рисовые хлопья Nordic с бананом

Перекусы - свежие фрукты, ягоды, печенье.

19.04.2019 Нравится Ответить
vikusya_kukusya
Викуся ·Мама сына (7 лет)

Ого, но ваш уже жуёт отлично!! Мой ленится и суп ещё блендерю, а котлету и овощи дать не рискую

19.04.2019 Нравится Ответить
vozdushnaya
Алиса🤟🏻·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@vikusya_kukusya, ну я поэтому в самом начале и написала, что суть питания ВСЕГДА была одинаковой, что в вашем возрасте, что в нашем. Те же котлеты можно сделать на пару или протушить с овощами (как тефтели) и размять вилкой. Те же свежие овощи можно потереть на тёрке без шкурки (огурец, например), а помидоры помять вилкой. Овощи делала на пару мягусенькими, чтоб легко было разминать зубами. Печень можно протушить и перемято вилкой до ооочень мелких кусочков. Супы блендернуть. Рыбу (ту же камбалу) можно тоже на пару сделать, она ооочень мягкая и без костей. Вы ж про рацион разнообразный спросили) А вид, в котором кушать, вы уже под своего ребёнка подстраивайте.

19.04.2019 Нравится Ответить
natalie_eto_ya
Natalie ·Мама сына (7 лет)

Ещё можно на ужин омлет. А так тоже едим не разнообразно. Просто меняю каши в основном. Иногда на ужин хек на пару.

19.04.2019 Нравится Ответить
p.dina
Дина·Мама сына (8 лет)

Классная площадка, это где такая?

19.04.2019 Нравится Ответить
vikusya_kukusya
Викуся ·Мама сына (7 лет)

Ирпень

19.04.2019 Нравится Ответить
p.dina
Дина·Мама сына (8 лет)

@vikusya_kukusya подскажите пожалуйста, сложно там с садиками, школами? Хотели купить там квартиру, но почитав об этом, передумали...

19.04.2019 Нравится Ответить
vikusya_kukusya
Викуся ·Мама сына (7 лет)

@pavluchenkodina, много частных садов, а про школы не знаю

19.04.2019 Нравится Ответить
Читайте также