Девочки, прошу отзыв о таблетках для похудения! Что порекомендуете? Никогда не принимала, и ничего в них не смыслю. Мне просто нудно сдвинуть вес с мертвой точки, сократить желудок немного. Дальше диетой и упражнениями все скорректирую.
Лучший комментарий
Комментарии
Лучше сокращать порции. Если вес стоит, нужно предметно разбираться, возможно организм привык к еде, нагрузкам. Можно сделать разгрузочный день, перерасчитать БЖУ. У вас все получится)
Вы серьёзно сейчас? Таблетки? Ни одна таблетка не работает без питания и спорта. Если бы такие чуда средства были - да ни один человек не занимался в зале и ни кто бы не соблюдал питание
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для здоровья, волшебных таблеток, коктейлей и т.п.
Хочу предостеречь!!! Девочки не увлекайтесь монодиетами!!! Особенно белковой!!! Вы посадите свои почки! Говорю так, потому что много таких девочек уже повидала в своей больнице! Здоровье дороже этих 5 кг!!!!!!
Не пейте никакие таблетки, вы сажаете печень!!! Всё, что поступает в организм, любое "лекарство" или БАД должен быть переработан и обезврежен. Этим занимается печень. При чрезмерном употреблении БАД будет лекарственный гепатоз (АлАт и АсАт будут повышены в разы!!! Как при гепатите).
Согласна за белковую. Сколько таких. И у меня знакомая додюканилась, капилляры на ногах начали отмирать и почки с печенью барахлят. Не говоря о здоровье кожи и волос😖
Не пейте таблетки, пользы от них не будет, а вот вреда огого. Установите на телефоне счётчик калорий, неделю посчитайте сколько вы едите, выведите среднее значение и сократите на 10%. Уберите жирную пищу, сахар, мучное. Увеличте физ.нагрузки и будет Вам счастье) просто так ничего не даётся!)
Поддерживаю за счётчик калорий. Купила в Мвидео весы за 300₽. За неделю поняла со счётчиком, почему я не худею😂
Очень открывает глаза на своё питание)
Начните пить много воды, от 1,5 до 2 л в день, вес точно сдвинется минимум на пару кг, а если добавить пп, то через пару месяцев будет отличный результат
У мЕня родственница в своё время подсела конкретно на эти все эти бады для похудения, похудела очень сильно, но в итоге лечит свою печень и желудок по больницам уже который год. И сейчас так сильно жалеет, что эту дрянь пила
Не пейте никаких таблеток
Только пп и спорт
И вес сдвинется )
Пишите мне я фитнес тренер
Билайт пила. Говорят сибутрамин вредный и все такое, а мне пошёл, как кормить перестала, купила его. Аппетит убивает напрочь и все мысли о еде. 10 кг слетели и до сих пор не вернулись🤷♀️ привыкла мало есть.
На счёт таблеток не подскажу, девочка пила коктейли NL и за месяц - 5 кг,я была на ПП и 3 раза в неделю дома упражнения по видео по часу, пила много воды и тоже -5,100)) вес не возвращался где то месяц 8, хотя потом ушла с ПП )) это сладости пошли и вернула, зато до сих пор уже почти 1,5 года не пью чай с сахаром, только с мёдом
Правильно выше писали. Энерджи комплексом и с соблюдением - и Вы стройняшка
Редуксин поможет только.но у него куча противопоказаний
@36eidl это все понятно,что дефицит калорий, но хотелось кроме пп еще и помощника,который как-то облегчит этот период)))''
@natalias2006 в общем есть о чем поразмыслить еще раз,прежде чем покупать
@natalias2006, ну тогда вам бурное поле для деятельности🙆🏻♀️ насоветовали вам тут массу всяких помощников)
Советую диету Дьюкана, зайдите в интернете все отлично описано. Если строго соблюдать очень легко похудеть и обмен на не нём восстанавливается и потом, если бросишь диету вес не попрет обратно. Проверено на себе и близких.
У меня сейчас одна такая последовательница лечит сосуды, начались отмирания капилляров, волосы и прочее в хламе. Здоровье убила нахрен. Зато похудела, да.
Я редуксин пила . Он подавляет аппетит , в моем случае его вообще не стало, даже пить не хотелось, конечно же из за этого стало темнеть в глазах, тогда я сразу бросила его пить. Похудела кг на 3 точно
Нет никакой таблетки для похудения, это всё маркетинг! Самое главное в потере веса-это соблюдать дефицит калорий!!! Ну и спорт для качества тела.
Я вас умоляю, кушайте чаще, исключите булочки, пирожные,рис,белый хлеб, картофель, мясо кушайте куриное филе,индюшку и много овощей и все будет хорошо. Не нужно таблеток, все воздействия на мозг чреваты
Есть Сибутрамин( Редуксин и Голдлайн)- действуют на мозг, подавляют аппетит. Много побочек.
Есть Орлистат ( Листата, Орсотен,Ксеникал)- не дают усваиваться жирам. Главный побочный эффект- жир как будто вытекает из тебя, в первые дни сложно выйти из дома.
Есть L- Карнитин и альфа-липоевая кислота- ускоряют метаболизм, не эффективны без спорта. Самые безопасные, помогут сдвинуть вес на 1-3 кг.
И никогда не принимайте Флуоксетин для похудения.
А, вспомнила, есть ещё типо чистки организма- Фитомуцил Норм и Диета и похожие на него препараты. Они просто очищают кишечник, потеря в весе 1-3 кг в среднем.
Здесь Фотошоп на картинке, а результат похудения)))
Я вас умоляю, кушайте чаще, исключите булочки, пирожные,рис,белый хлеб, картофель, мясо кушайте куриное филе,индюшку и много овощей и все будет хорошо. Не нужно таблеток, все воздействия на мозг чреваты