Я короче очень боюсь рожать и совсем не подготовлена(( где можно научится дышать правильно при…
Я короче очень боюсь рожать и совсем не подготовлена(( где можно научится дышать правильно при схватках ???
Лучший комментарий
Комментарии
Не бойтесь, когда начнутся схватки, природа возьмет свое и вы сами поймете что для вас хорошо, а вот дышать научитесь, Кобас довольно хорошо рассказывает разные техники дыхания, а на потугах главное слушать врача и акушерку, хоть это не просто
Отметок «Нравится»: 1
Как сказали выше, на потугах слушайте акушерку!!!!! 💯 это не просто, да, но действенно!
А на счёт страха, не бойтесь!На схватках время быстро летит, по крайней мере у меня так было😃
Отметок «Нравится»: 0
А школы нет при консультации? В городе естт много бесплатных школ, там занимаются подготовкой к родам, уходу и т.п. Я в перинатальном центре состою, тут и психолог есть. Тоже бесплатно.
Отметок «Нравится»: 0
Не страшно, необычно да. Я училась дышать, ходила на йогу, а оказалось главное дышать и не думать правильно ты дышишь или нет. И как бы не было не кричите, продышите схватку а когда отпустит будет кайф, потому что когда кричишь схватка кажется бесконечной. Не думайте а слушайте акушерку и все будет хорошо 🙏🏼а вообще не думайте когда же родите, кайфуйте от личного пространства, спите 😀
Отметок «Нравится»: 1
Это чужие ужасы)) к себе их не надо примерять)) самое главное,как ни странно))-максимально расслабиться! Следите за лицом,не зажмуривайте глаза и не сжимайте губы,дышите медленно-ни в коем случае не «собачкой»,иначе,запыхаетесь и сил для потуг не останется! Не жалейте себя и слушайте свое тело,организм прекрасно знает,что делать)вот у вас сводило когда нибудь икры? Помните ощущения?) так вот-матка-это мышца побольше))в период изгнания она начинает сокращатся,двигая ребеночка к выходу! Ну? И что тут страшного? Все вполне терпимо,самое главное ,настрой🌹
Отметок «Нравится»: 1
Ой, у меня тоже страх появился, правда как то рановато!Сегодня собирала сумку в родовое отделение, аж внутри дрожж и такой испуг напал. Думаю, а чтоже дальше то будет🤔. Пытаюсь делать упражнения Кегеля и понимаю, что вообще не могу одновременно дышать и работать мышцами. Дыхание начала тренировать и тоже пока как то все грустно!
Отметок «Нравится»: 0
Не бойтесь!!! Я родила три недели назад. Готовилась по Кобасу, начала готовится на вашем сроке , в родах все время дышала, не кричала. Но в итоге его дыхание не помогло мне на потугах и я стала слушать врача (очень важно слушайте акушерку и врача) стала дышать так как она мне подсказал, это совсем не так как учил кобаса , но это помогло моей малышке появится на свет 🤗. Удачи вам в родах!🙏
Отметок «Нравится»: 2
Схватки продыхивать глубоким вдохом в нос и глубоким выдохом ртом. Посмотрите пока все возможные видео, потренируйтесь тихонечко тужиться, это важно понять как напрягать мышцы, это поважнее чем схватки
Удачи и легких родов💪🏻🙏🏻✨
Отметок «Нравится»: 0
Мне сколько показывали как дышать правильно, все равно на схватках тело само чувствует как надо дышать, чтобы было легче. На потугах не довелось присутствовать, прокесарили в итоге. А вообще не бойтесь, там чувствуется приближение встречи с малышом, боль какая-то другая, перетерпеть можно
Отметок «Нравится»: 0
Смотрела Нину Зайченко. Но мой вам совет учитесь также правильно тужится при потугах. А то я тоже больше о схватках думала в итоге к потугам вообще не была готова, помогло только то что грамотный врач роды принимал
Отметок «Нравится»: 1
Да я сколько не училась,там такое начинается что я не помнила как меня зовут😁вы на курсы не ходили?
Отметок «Нравится»: 0
Ну на потугах я вобще дышать не могоа, только орать) жуть, хотя говорили дыши а не ори, а я не могла, но слава богу родила быстро) раньше думала чего так орут, со вторыми родами поняла, так что не парьтесь по поводу дыхания, старайтесь дышать как собачка, ну а там как пойдет....
Легких родов вам😉😉
Отметок «Нравится»: 2
Anastasia ·
Мама дочки-младенца
YouTube - Кобас