2-ая часть темы по уходу за кожей.
ЭКСФОЛИАЦИЯ КОЖИ. КИСЛОТЫ. РАСШИРЕННЫЕ ПОРЫ. РЕТИНОЛ. СКРАБЫ - ЗЛО.

Дисклеймер: От пор избавиться невозможно. Поры вам даются генетически, их можно только вернуть к изначальным размерам и сделать менее заметными. Пост будет не маленький, но я постараюсь написать максимально понятно.

Что такое эксфолиация? Это - неотъемлемый этап грамотного ухода за вашей кожей. По другому говоря эксфолиация - это отшелушивание, пилинг кожи. В этом нам помогают эксфолианты - все виды ретинолов и кислот, а также чистки лица.
Кислоты и ретинолы помогают поддерживать поры чистыми между чистками лица, т.е. одними эксфолиантами всю жизнь держать поры чистыми вряд ли получится, периодически в зависимости от вашей кожи раз пару месяцев или раз в 3 месяца. Но, отнюдь чистка лица не самая легкая процедура, который может сделать любой «косметолог». Не все косметологи умеют аккуратно, не травмирую кожу почистить вам ее. Будьте требовательны и аккуратны в выборе косметолога, так как кожа, которая попала к плохому косметологу не будет сиять.

Многих волнуют расширенные поры. Поры с возрастом расширяются, так как коллаген, который держит поры со временем уменьшается и поры «расслабляются». Вот почему у детей поры маленькие и практически невидимы, а с возрастом они становятся виднее. Но, конечно, есть девушки, у которых поры не так заметны, но это всё генетика. Вы можете только сузить поры. А для этого нужно держать поры в чистоте, а в этом вам помогают эксфолианты, это касается и тех, у кого они расширились. Со временем они вернутся в свои изначальные размеры при грамотном уходе, а держа в чистоте, они будут менее заметны.

Никогда не пользуйтесь скрабами для лица. Вы тем самим травмируете кожу и увеличиваете поры. Мелкие частички скраба «царапают» ваш роговой слой кожи и западают в поры, тем самым увеличив их размеры.

В контексте ухода за лицом кислоты в первую очередь ассоциируются с отшелушиванием и глубоким пилингом, но на деле их действие куда шире. Помимо кислот-эксфолиантов существуют кислоты, которые удерживают воду в коже, а также обладают обоими этими свойствами. Знаменитая гиалуроновая кислота, которую можно найти во многих увлажняющих средствах, — это как раз тот тип кислоты, который не обладает отшелушивающими свойствами, зато она способна удерживать воду в коже. Пока остановимся на кислотах, которые помогают в обновлении кожи.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

⚠️ Начнем с самого важного . Почему так важно отшелушивание клеток и что такое обновление кожи.

✅ Образно говоря , верхние слои нашей кожи состоят из « кирпичиков » -кератиноцитов , которые зарождаются в нижних слоях , и при продвижении к поверхности умирают и превращаются в шелуху . И если вам 18 , этот процесс занимает в среднем 4 недели и отмершие клетки сами с легкостью покидают кожу , так как их вовремя выталкивают новые клетки , но после 25 лет обновление клеток замедляется и к 40 - ка годам достигает по времени 40 дней примерно . А после 50- ти лет обновление кожи происходит в среднем за 60 суток и больше .

То есть на поверхности кожи образуется «балласт» из мертвых клеток , создающи и серым цвет лица , морщины и неровный рельеф кожи , а новые не сильно торопятся их заменить Но не только возрастные изменения могут создавать проблему с обновлением клеток кожи . При гормональных сдвигах и избыточной сальности в порах также скапливаются и склеиваются отмершие клетки , что является однои из причин образования прыщеи !

✅ ИТОГ : мы выглядим старше и измождённее , чем есть на самом деле , нас атакуют прыщи и черные точки и нанося поверх этого « пирога » другие косметические крема и сыворотки мы просто питаем мертвые клетки , наивно полагая , что они работают и достигают глубоких слоев кожи ! Поэтому любой грамотный уход следует начинать с очищения и отшелушивания , а не с подбора кремов и сывороток !

✅ Какие кислоты бывают и как выбрать подходящие для себя ? Все кислоты подразделяются на два вида Aha и Bha . Первые называют «фруктовыми» , так как они содержатся во фруктах , это водорастворимые кислоты . Средства с этими кислотами идеально подходят для серой , возрастной «уставшей» кожи , чаще всего из этои группы используются гликолиевая и молочная.

✅ И второй вид кислот - это Bha , к которым относится салициловая кислота : она является жирорастворимой и это свойство делает ее особенно ценной для тех , кто страдает от забитых пор , периодических высыпаний и неровного рельефа, также салициловая кислота имеет хороший противовоспалительный эффект , поэтому подсушивает и успокаивает прыщики .

✔️ Важное условие действенности- концентрация не меньше 2 % и отсутствие спирта в формуле , а также рН не в районе 3,2-3,4.

⚠️ Если кожа одновременно проблемная и жирная и имеются возрастные изменения и / или пигментация можно комбинировать средства с aha и bha кислотами.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❗️При использовании эксфолиантов, обязательно нужно защищать лицо от солнца. В худшем случае, у вас появятся пигментны пятна, с которыми будет трудно бороться.

Советую раз в неделю пользоваться пилинг-масками с кислотами, как ecooking peeling mask, niod flavanone mud и т.п.

Ретинол (витамин A) — жирорастворимый витамин и мощный антиоксидант, который получают как из растительных, так и из животных источников. Эти продукты делают сразу две вещи: увеличивают толщину глубоких слоев эпидермиса, что повышает эластичность, а также ретиноиды помогают расщеплять жировые пробки и загрязнения, которые закупоривают поры, очищая их. Ретинол и все его формы очень капризны, в том плане, что нельзя просто купить и пользоваться. Нужно консультироваться с грамотными консультантами и выбрать форму, процент, схему. При беременности и ГВ категорически нельзя использовать. У меня еще нет опыта использования ретинола в уходе, так как к правильному уходу я пришла больше года назад, когда была беременна. Но наслышана об этом продукта и жду, когда добавлю в уход.

P.S. На первых 4х фото одни из популярных и лучших бха и аха кислот, на 5ом и 6ом фото пилинг маски, которые я пробовала и которые реально работают, другие виды не пробовала, эти на все 100% меня устраивают и последняя фото - моя голая кожа без ничего. На чистке была больше полугода назад и на данный момент мне уже нужно сходить.

Не стесняйтесь задавать вопросы) #советыпоуходу_kdr