#ФитнесМама
Многие женщины задумываются как подготовиться к рождению малыша и как потом вернуть себе форму после родов. И постараться это сделать, как можно раньше. 😩😓
Специально для мамочек в фитнес студии ДРУЗЬЯ vk.com/prmfriends есть комплекс тренировок "Фитнес Мама" и наверное вы уже догадались, что я наставник и тренер этих направлений 😊 в Читайте далее много интересного для беременных и молодых мамочек 👇👇👇
✅Персональные тренировки "Фитнес для Беременных"🤰
Специальное занятие для будущих мам, включающее в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психоэмоционального состояния.
✅Персональные тренировки "Восстановление после родов"🏋♀
Индивидуально подобранная система упражнений сочетающая в себе элементы пилатеса, функциональные упражнения, занятия на расслабление и укрепление ослабших мышц – всё это поможет максимально быстро и эффективно провести восстановление организма после родов.
✅Персональные EMS-тренировки💪🏻
ЕМС-тренировки помогут мамам, быстро прийти в форму. Этот вид тренировок помогает прорабатывать около 90% мышц, включая самые сложные участки в областях ягодиц, бедер, живота, спины, груди. При этом экономя Ваше время!
✅Групповые тренировки "Мама и малыш"🤱
Занятие, которое направлено на восстановление физической формы, прокачку и развитие всех групп мышц. Главным преимуществом такого занятия является возможность заниматься вместе с ребенком.
⚠Перед началом тренировок рекомендуется получить консультацию Вашего доктора.
Кстати, на тренировку можно приехать вместе с ребенком! 😉 Ведь в фитнес студии ДРУЗЬЯ есть ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ КОМНАТА. А в будни дня с 18:00 до 21:00 с детками играет аниматор и проводит творческие мастер-классы🥰 Услуга предоставляется бесплатно!🤗
Приходите, я помогу Вам стать красивыми и счастливыми 😊
По всем вопросам пишите в л/с или в группу в вк ✍Vk.me/prmfriends
Друзья рядом: 🌍Пр. Парковый 1/1
#Друзья #фитнес #спорт #давайдружить #пермь #парковый #худеемвместе #Друзья #фитнесмама #мамаималыш
