Вот уже две недели как наш ночной сон сократился до 7,5 часов (примерно с 23.00 до 06.30). И это печаль, мы ведь так…
Вот уже две недели как наш ночной сон сократился до 7,5 часов (примерно с 23.00 до 06.30).
И это печаль, мы ведь так любили поспать 😭😭😭
Daria Shalneva·
Мама сына-младенца
Тоже почитала и заволновалась по поводу нашего сна. У нас тоже засыпает в 22.00-22.30. Сколько бы ни укачивали не пытались уложить. И так с самого рождения. Мы и купаем и ритуалы соблюдаем и всё на свете. Зимой спал до 9, сейчас как светлеть рано стало, начал просыпаться в 6.30-7.00. И нас всех всё устраивает.
Надя··
Мама дочки-младенца
Вот это прямо наша история 🤗
Анна·
Мама троих детей
Мы ложимся в 22.00-22.30, встаём в в 7.30 - 8.00, 10.30 - 12.00,потом в 16.00-18.00. Для меня это время комфортно, все трое детей разные, старший ложился в 19.00 и вставал в 5.00, поэтому лучше так. Кто то любит поспать, кто то нет.
Lisa·
Мама сына (1 год)
Автор, сколько ВБ между снами?
Lisa··
Мама сына (1 год)
@nadyanadezhda, большие ВБ для вашего возраста, 6ч. А на сны уходит спокойно?
Надя··
Мама дочки-младенца
да, без капризов, вижу, что захотела спать - положила в кроватку, дочь повернулась на бок и всё, спит. А если раньше попытаться уложить - встаёт и ходит по бортику.
Надя··
Мама дочки-младенца
так что я не спорю, что может это я что-то не так делаю, только пока не очень понимаю, что именно)
Девушка·
Мама дочки-младенца
Хоспади после таких комментариев мне даже страшно писать как МЫ спим 🙈🙈🙈 все очень индивидуально, если не укладывается, значит такой период 👍 мы одно время раньше 12 вообще не ложились. И не надо говорить что поздно, мы с 8 вечера пытались укладывать...не получалось, через пару недель сдались и уклалывали около 12. Сейчас ложимся в 8-9. Сама сдвинулась...все пробовали. У вас не так плохо как у нас 🙈 вы попробуйте не укладывать ее 2 часа, а например покупать, покормить и уложить в 9.30, на соедующий день то же самое но в 9.15, потом в 9, потом в 8.45. Так думаю сдвинетесь до 8.30 хотя бы. Но мы например позже 7-7.30 не встаем точно. 6.30-7 обычно
Надя··
Мама дочки-младенца
Ох, спасибо Вам, что поделились своим опытом) а то после всех комментариев мне стало казаться, что все супермамы, которые умеют укладывать ребенка в любое время, только у меня такого дара нет 🙈
Девушка··
Мама дочки-младенца
да мне тоже так казалось одно время, что мы одни такие и что только у нас не получается уложить. Но наше дите кто только не пробовал укладывать, сдались в итоге все...сидеть с ней до 12 было адом просто, но по другому никак. Так месяца 2-3 было... потом потихоньку она сама начала капризничать раньше и укладываться раньше, но попробуйте все таки по 15 минут сдвигать. И обязательно делайте перед этим однотипные действия. Мы купаемся, потом кушаем грудь и укачиваемся. Иногда купание бодрит, попробуйте не купать вечером какое то время, перенесите на день, может поможет. Но 2-3 нам не помогало НИЧЕГО, так что может просто стоит отпустить и подождать 🙏
Lisa··
Мама сына (1 год)
супер мам не существует, но работа со сном дело непросто и весьма энергозатратное.
Алина·
Мама дочки (2 года)
А какое у вас ВБ с 2 снами?
Надя··
Мама дочки-младенца
За сутки получается 10,5-11 часов сна и соответственно 12,5-13 бодроствования.
Алина··
Мама дочки (2 года)
нет, я про вб между снами. Сколько оно?
Lisa·
Мама сына (1 год)
Ночной сон очень короткий, работать с режимом, раньше укладывать.
Надя··
Мама дочки-младенца
Так я и не спорю. Но не засыпает раньше 23-00 😭 два дневных сна по часу-полтора, их сокращать что ли?
Надя··
Мама дочки-младенца
Вспомнила, что один раз удалось в 21-30 уложить, так и подъем был в 5 утра 🤔
Оксана ··
Мама сына (1 год)
за один раз не перестроится сон, надо работать.
Светлана·
Мама сына (1 год)
Очень поздно укладываете, пропускается как раз время, когда самый хороший сон, у ребёнка сильный недосып. Нужно соблюдать режим и отслеживать время бодрствования.
Lisa··
Мама сына (1 год)
Плюсую
Надя··
Мама дочки-младенца
так я ж не говорю, что укладываю в 23-00, я пытаюсь это и раньше сделать. Но не засыпает 🤷
Два дневных сна по часу-полтора.
Юля·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Возможно, нужно сокращать дневной сон (убирать один из снов), чтоб укладываться в ночь пораньше
Надя··
Мама дочки-младенца
@yana.kuhta с 16-00 до 17-30, но бывает позже на полчаса
Наталья ··
Мама дочки (1 год)
мы в 8 месяцев перешли на 1 дневной сон. Зато ребенок спать ложится в 7 вечера и до 8 утра
Яна··
Мама дочки-младенца
а первый? Я б всё же второй попробовала убрать. Сейчас так и сделала, потому что тоже после 23 стала засыпать
miroslavina_mama·
Мама двоих (младенец)
Укладывайте раньше, это ооочень поздно, своих укладываю 7:30-8:30 встаем 7-8 утра, сон крепкий хороший
Кис Кис ··
Мама сына-младенца
это даа
Надя··
Мама дочки-младенца
да кто же спорит, но раньше ни в какую засыпать не хочет 😭
miroslavina_mama··
Мама двоих (младенец)
погуглите, очень много статей про раннее укладывание и окно сна, мне в свое время помогло очень, режим был адским