N** заметила, что последнее время она поправилась. “Ничего, сейчас сяду на диету. Никаких быстрых…

N** заметила, что последнее время она поправилась. “Ничего, сейчас сяду на диету. Никаких быстрых углеводов. Только ПП”.

Через неделю весы показали минус два килограмма. N** чувствовала себя целеустремленной и волевой. Конечно, хотелось и чаю попить с конфетами с коллегами. И бутерброд с колбаской на завтрак, и фиников с детьми. И торт мама привезла вкусный…

Тогда произошло следующее…

Эффект “Какого хрена!”

“Какого хрена я должна постоянно себя ограничивать? Уж одно пирожное-то я могу себе позволить? Тем более я уже немного похудела,” - N** потянулась за эклером на встрече с подругой.

А еще по возвращению домой она зашла в магазин и купила себе банку мороженого: “Все равно я сегодня уже нарушила”.

Утром N** не успела приготовить себе контейнеры, поэтому пришлось обедать в столовой жареной картошкой с курицей. Нет, конечно, был выбор из отварной рыбы и брокколи, но рыба не вкусная, а одной капустой не наешься.

“Все равно сегодня опять нарушила,” - подумала N** и купила домой пирожное к чаю.

Эффект верблюда

“Ладно, до конца недели разрешу себе есть все, что угодно. А потом с понедельника опять на диету. Тем более я хорошо худею,” - N** клала в продуктовую корзинку чаббату, сырокопченую колбасу, упаковку колец с творогом.

“Надо сейчас наесться вдоволь всего вкусного, а потом возьму себя в ежовые рукавицы. Кроме диеты еще и в тренажерный зал пойду”.

Эффект хомяка

В понедельник из-за аврала на работе N** так и не успела в тренажерный зал. Зато дома лежала коробка с пирожными, которая осталась после домашних посиделок с мамой.

“Вот сейчас наемся до отвала этих пирожных, чтобы потом еще год на них смотреть было противно,” - решила N**

В следующий понедельник N** взяла волю в кулак и села на диету. За прошедшее время вес не только вернулся, но сверху прилипло еще два килограмма. Чтобы эффект был лучше план питания был выбран самый строгий и самый низкокалорийный.

К вечеру нестерпимо хотелось есть…чтобы перебить аппетит N** налила себе пустой зеленый чай. А потом подумала “Какого хрена?” и достала запрятанную в дальнем углу шкафа шоколадку...

Знакомо?