Завтрак - каша любая, кроме овсянки, иногда мне лень-тогда омлет+кусок фрукта(яблоко, груша, банан, апельсин-на остальное пока не сезон, не покупала) , 2 завтрак-кисель+фрукт, обед - суп (куриный, щи, борщ, уха) + фрукт/печенье, перекус-бутер с маслом сыром/творожок/фрукт +булочка, ужин-овощи (вареные/печёные, в особом почёте броколли и брюссельская) , мясо или рыба (курица, индейка, говядина, печень, сердца, форель, судак, треска). Когда нет овощей, то гречка или макарошки. 2 ужин биолакт или кашка-засыпайка. В течении дня иногда даю лакомство (мармеладки от фрутоняня) и ещё дочь вечно попрощайничает со стола, что бы я не ела, все ей надо тоже попробовать. Воды пьёт мл 500 в день, может чуть меньше
Запись из каналаМоральная поддержка
Настя Белова·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
ну у нас допустим сегодня было так:
завтрак - сырники
обед- уха
на ужин - кашу кукурузную будет есть
пьёт в основном воду либо компот из яблок
перекусы - яблочко, банан, йогурт, печеньки.
Лиса🦊··
Спасибо!!!🌺
Марго·
Мама сына (1 год)
Меню на 7 дней ( но тут не совсем подробно)
1 день
Завтрак:
-Каша многозерновая
Печенье и масло
Обед:
Суп-пюре из индейки, картофеля, лука, моркови
Полдник:
Салат из свеклы
Ужин:
Сырник и кефир
2 День
Завтрак:
- Омлет с кабачковой икрой
Обед:
Гречка с сердцем, лук
Салат из моркови
Печеное яблоко
3 день
Завтрак:
Пшеничная каша
Печенье с джемом
Обед:
Картофель с печенью
Полдник:
Что-то тыквенное
Ужин:
Оладьи с кефиром
4 день
Завтрак:
Кукурузная каша
Яичко
Обед:
Суп из гороха и индейки
Полдник:
Йогурт с печеньем
Ужин:
5 день
Завтрак:
Овсянка с бананом
Обед:
Рисовая каша с рыбкой
Полдник:
Фрукт
Ужин:
Овощное пюре
6 день
Завтрак:
Гречневая каша с молоком
Обед:
Суп из говядины
Полдник:
Фруктовый салат
Ужин:
Твороженая запеканка
7 день:
Каша овсяная
Обед тушёная капуста с сердцем
Картофельная запеканка с сыром
Марго·
Мама сына (1 год)
Но мы ещё и на гв
Лиса🦊··
Спасииибо так обширно) мы тоже на гв еще))))
Кристина ·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
На завтрак каша овсяная на молоке с фруктами, перекус биолакт, обед борщ, ужин тефтели с пюре, на ночь молока может попить
Катерина ·
Мама дочки (1 год)
Завтрак - каша любая, кроме овсянки, иногда мне лень-тогда омлет+кусок фрукта(яблоко, груша, банан, апельсин-на остальное пока не сезон, не покупала) , 2 завтрак-кисель+фрукт, обед - суп (куриный, щи, борщ, уха) + фрукт/печенье, перекус-бутер с маслом сыром/творожок/фрукт +булочка, ужин-овощи (вареные/печёные, в особом почёте броколли и брюссельская) , мясо или рыба (курица, индейка, говядина, печень, сердца, форель, судак, треска). Когда нет овощей, то гречка или макарошки. 2 ужин биолакт или кашка-засыпайка. В течении дня иногда даю лакомство (мармеладки от фрутоняня) и ещё дочь вечно попрощайничает со стола, что бы я не ела, все ей надо тоже попробовать. Воды пьёт мл 500 в день, может чуть меньше
Ирина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Общий стол, все что мы едим то и дети
Лиса🦊·
@irinka280, @juskatherine, @stanamikheevas, @doriss, спасибо большое за ответы!🌺