Всем привет! Не знаю, как начать, но может кто подскажет как быть, я запуталась, родила третьего ребёнка, вроде взрослая тётя с приличным стажем «мамы» но тут , что то меня подкашивает..... очень переживаю за маленькую, постоянно проверяю дышит она или нет, нормально ли она какает, что у неё с пупочком, постоянно боюсь, боюсь , что что-то не так, что случится что-то страшное, что я не досмотрю, что упущу, я в постоянном напряжении, в постоянном страхе за ее жизнь.... не могу когда кто-то берет ее на руки, боюсь что ее уронят. Реву по каждому поводу, она чуть заплакала не так у меня сердце опускается, начинаю нервничать вдруг что то у неё болит 😢
Я не могу расслабится, не могу отпустить это напряжение и страх! Может кто-то с таким сталкивался и справился? Мне очень тяжело, я очень устала от этого состояния
Комментарии
Так же с двумя девчонками не было ничего, а с сыном накрыло, правда позже немного, в месяц началось, постоянное чувство тревоги. Попейте пока магний, тем более на ГВ Вы. И пусть как можно чаще по возможности близкие с маленькой помогают, не отталкивайте их помощь (мне предлагали, я всех отталкивала, казалось, только я смогу все сделать как надо). Ни в коем случае не пугаю, у меня так началась депрессия, загнала себя, сама не справилась, ко врачу обратилась через месяц после ночи, в которую не смогла уснуть совсем и резкой потери веса.
Это гормоны у вас или депрессия так проявляется, должно отпустить. Тоже этого боюсь состояния после родов😬
Нужно стараться бороться с этими мыслями так как это все материально и негатив может привлечь плохое. Отпустит думаю скоро
Это гормоны, у меня так же было, после месяца отпустило)) я ещё и ревела по каждому поводу около дочки. И с сыном у меня так же было
У меня муж у виска крутит, я сижу рядом с ней и реветь начинаю, если лишний прыщик увидела или пупочек чуть подкровил, он меня истеричкой зовёт уже , говорит что я сама нагнетаю
Тревожность-нормально, повышенная тревожность -сбой, либо гормональный, либо витаминный. Хотя многие говорят, что с возрастом эта тревожность увеличивается..(
Я тоже всегда была натянута как струна. Постоянный был нервяк надо стараться не поддаваться эмоциям и страхам ,через пару месяцев пройдёт!
Примите страхи. Пропустите их через себя. Проанализируйте каждый.
"Да, я боюсь, что дочка на руках у бабушки. Конечно, я боюсь, я же мама, и это моя любимая дочка, я переживаю и хочу только лучшего. Но бабушка опытная женщина, и ей можно доверить маленькую. Я знаю, что будет все хорошо."
Внушайте себе подобным образом каждый страх.
Мне данная техника помогла спокойнее относиться к своим тараканам. .
У меня тоже так было, когда дочка появилась, сейчас уже отпустило, но иногда все же страшные картинки всплывают в голове
@julia050381 крепитесь, постепенно станет легче, на все нужно время
@lisique, @nikitinnna, @mama_sunny, @nika63925, @chunyaevama, надеюсь что это гормоны, иначе я так с сума сойду
Да, они накрывают с головой.) Держитесь, скоро отпустит)
Со старшими не было так? Может, забыли. По-моему, это у всех, в большей или меньшей степени
Вспоминаю про сына, тоже было но не так сильно, а может я просто подзабыла ((( мне кажется я уже на грани срыва какого-то нахожусь , этот липкий страх за неё не даёт покоя
@julia050381 это пройдет) попейте магний пока и постарайтесь сами себя не накручивать
У многих так. Время, только время поможет
Я такая же после родов была, потом прошло... Я думаю это гормоны...
Потерпите немного и отпустит! У многих такое!
Здравствуйте. Предлагаю обратится к психотерапевту. Не надеятся, что само пройдет. Из-за чего-то тревога сильная появилась, психотерапевт поможет найти первопричину.