Девочки, кто на ГВ, поделитесь советами, что Вам помогло облегчить этот процесс и привыкнуть к нему? Что нужно соблюдать? Важна ли диета? Какие продукты нужно точно исключить?
Через неделю станет легче, грудь привыкнет) чтобы точно знать, есть ли у ребёнка реакция на что-то, вводите по одному продукту раз в 3-5 дней, будьте осторожны с молоком и кисломолочными продуктами.
Сидела первый месяц на диете... потом потихоньку все начинала есть, месяцев с 3 уже все еда 🤭
Из фруктов ем зелёное яблоко, банан, а так на молочке в основном, боюсь есть сладкое.
Кушала то что давали в РД, дома примерно тоже самое. В основном супчик и лёгкие, овощи, каши. Орехи грецкие умеренное кол-во, хороши для молока. "Мамин чай" тоже хорошо для малыша, а так добовляю постепенно новое и смотрю на реакцию.
Все ем, и суши, и Макдак, ничего не влияет на малыша)
Главное правильно прикладывать по требованию)
да) я на той стороне, что против диет и тех, кто не верит во влияние питания мамы на животик малыша)
Исключить лучше вредности типо макдака, полуфабрикаты и свести к минимуму коровье молоко и молочку (если творог - то в приготовленном виде ). Самое главное - убрать огурцы 🥒 и 🍅 помидоры (из за химии)
Лучше вести себя осторожно с молочкой.
Сам процесс у меня как-то сразу наладился, без боли и неудобств, тут не подскажу.
Все ем, кроме откровенного мусора, типо чипсов и газировки)
Но, я и в 🤰ела все)) в том чисте и Макдак и «мусор» и сладкое и все столько сколько хотелось )
Яна·
Мама дочки-младенца
@mikhailova_gv