Девочки, крик души! Как похудеть при ГВ? Постоянно хочется есть(( сын активно растет, а я все время что-то жую( стала себя ограничивать в сладком и мучном... До Б была 58, сейчас 61. И эти 3 кг, зараза, очень мешают( хотелось бы от них изьавиться.. А еще лучше скинуть кг 5. Каждый день активные прогулки с коляской, стараюсь по 10000 шагов проходить. И пью воду. Что еще посоветуете?)
Комментарии
Обратитесь в Инстаграмм к @rogalik_na_pp подруга у неё хорошо похудела
Кстати, ещё лафхак. моя мама все время говорила, что ест мало, а толстеет от нервов😏 так вот показала ей Colorizator. Именно его в интернете, хотя можно приложение в телефоне любое. Есть желание - можно ежедневно вести, а вообще она вбила свою еду за день прошедший. Оказалось, что она очень калорийная. Попробуйте, чтобы понять, где ваша жиринка скрывается👍
Ольга правду говорит! Лично принимала участие) сейчас результат сохраняется, -8 кг👌🏻
Не есть сладкое и мучное совсем) перестать жевать. Нормально есть раз 5 в день (лучше, конечно 3, но это ещё сложнее)
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка