Девочки, крик души! Как похудеть при ГВ? Постоянно хочется есть(( сын активно растет, а я все время что-то жую( стала себя ограничивать в сладком и мучном... До Б была 58, сейчас 61. И эти 3 кг, зараза, очень мешают( хотелось бы от них изьавиться.. А еще лучше скинуть кг 5. Каждый день активные прогулки с коляской, стараюсь по 10000 шагов проходить. И пью воду. Что еще посоветуете?)
Лучший комментарий
Комментарии
Обратитесь в Инстаграмм к @rogalik_na_pp подруга у неё хорошо похудела
Кстати, ещё лафхак. моя мама все время говорила, что ест мало, а толстеет от нервов😏 так вот показала ей Colorizator. Именно его в интернете, хотя можно приложение в телефоне любое. Есть желание - можно ежедневно вести, а вообще она вбила свою еду за день прошедший. Оказалось, что она очень калорийная. Попробуйте, чтобы понять, где ваша жиринка скрывается👍
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую
Ольга правду говорит! Лично принимала участие) сейчас результат сохраняется, -8 кг👌🏻
Не есть сладкое и мучное совсем) перестать жевать. Нормально есть раз 5 в день (лучше, конечно 3, но это ещё сложнее)
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка