Ну,значится тааааак...дано:+15 кг,висящие с послеродового периода..год тренажёрного зала даёт только +/- кг мышц,нет…

У меня тоже самое :((

Считаете калории? Бжу?

Может хватаете калорий то там, то сям, от этого и стоите в весе.

Как мы разъехались с мужем за месяц ушло 7кг. Почти сразу причём. Могли бы и еще последние 5кг от добеременного веса, но я забросила это дело. Поэтому плюсую за психотерапию. Как сейчас говорят, всё у нас в голове)

@gulnaz89-08, @natashalapke, @rollerprosveta, спасибо за полезные советы

К эндокринологу

Эндокринолог + психотерапевт. Потом ещё диетолога можно добавить, если понадобится

Мне эндокринолог сказала, если после родов не получится самой похудеть, то приходи к нам. Мы поможем. Значит, у меня есть какие-то проблемы с щитовидкой

Как давно начали пить таблетки ,вы уверены ,что они вам подходят ? Щитовидку стоит проверить она необязательно должна болеть ,могут быть внутренние процессы ,сдайте анализы на гормоны ,при правильном питании и спорте кг должны уходить ,хотя бы по 1 кг в месяц ...у меня тоже был застой почти три месяца занималась постоянно , правильно питалась,пила много вода ,кг не уходили ,сейчас пошел сдвиг ,но противозачаточные не пью .

Возьмите тренера хотя бы раз на 8 !И все будет получатся )

У всех по разному. Я за беременность набрала 9 кг, а с роддома вышла минус 24. Правда в реанимации долго лежала. Сейчас стабильно 52🤷‍♀️хотя ем и сладкое, и мучное. Может все же контрацептивы виной?

Почитайте в инсте https://instagram.com/fit2mama?utm_source=ig_profile_share&igshid=eijgorrta5e3

Тоже 8 месяцев ничего не получалось теперь не жру после 6 и порции ребёнка ем 😹 за неделю ушло 3,3 кг, через пару дней буду взвешиваться посмотрим ещё ))