Доброе утро, всем!❤️ девочки скажите, может быть есть проверенный список разрешённых продуктов для кормящих мам?🤔 (как представлю, что фрукты, овощи, рыбу и сладкое нельзя 😪)
Комментарии
А колики не связаны с едой. По крайне мере научного доказательства этому нет. У моей колики были, но недолго и с едой я их никак не связываю.
Лично я ем все. С самого начала. Ни я, ни муж, ни ребёнок не склонны к аллергии. И все в итоге хорошо. Но самое главное, что не каждая сыпь у ребёнка является аллергией
Если вы и муж не склонны к аллергическим реакциям, то ешьте, что хочется.
В первый месяц жизни малышу особенно тяжело, он привыкает ко вкусу молока, а с продуктами оно немного меняется, что бы избежать в последствии аллергии исключите на первые 1-2 месяца ( цитрусовые, мед, жареное и жирное, молочку, шоколад, огурец , бобовые, морепродукты ) это то что может вызвать аллергию , потом вводите в свой рацион по немногу ...
Я сьедала утром ложку меда ....и так в течении недели ...ну и всё продукты в таком режиме 🤷♀️.... у ребенка не чего не показало!!!
А на счет остальной диеты , это и нас милых дам касается, а то продолжаем потом жрать все подряд. И набираем лишних кг раза в 2 больше чем во время беременности 😂😂
Я в первый месяц даже в Макдак сходила.но вначале я себя сдерживала.Вообще я пробовала продукт, если высыпало ребёнка то я откладывала . Но ребёнку надо привыкать все равно. Я и кофе с молоком пила почти сначала рождения.В роддоме вообще кормят всем общим.нет спец.диеты.
Я исключила молоко, черный хлеб, бобы, цитрусы и свежие фрукты на первый месяц. В остальном смотрите по ребенку. До родов тоже думала что буду есть все, самыми жесткими оказалось молоко и черный хлеб( до остального так и не добоалась) 😂
Ела абсолютно всё просто в меру. И морепродукты, любые фрукты ягоды, шоколад. Вообще всё как обычно, кроме грибов. Нет такого понятие как диета кормящей матери. Диета нужна только аллергикам
А пока ешьте все и наслаждайтесь! Я вот морепродуктами объедалась Беременная! Сейчас ещё не пробовала
@mkletnaya, не, ну я про креветки тли про лосось. Я уже мечтаю о рулете из лаваша,творожного сыра, лосося и огурца 🥴🥰
@alenka1986_10, ну вон 90% девок все подряд жрут и ничего 😂
А я на ПП! Рыбку в 3 мес поела,яблоки в 2,бананы с 0,лимон с 0,он хоть и цитрус,но аллерген онникакущий! Морсы ягодные с 2-3мес! Сначала вишню сварила,попробовала,потом смородину,короче как с прикормом для малыша! А если и коликов нет,то воообще ещё и сладкое можно! Я галетным печеньем спасалась
Ешьте все и не мучайте себя)))) я только первый месяц подряд все не ела. Овощи варено-парено-запеченные, яблоки запечённые, крупы-каши, супы и т.д. Потом начала вводить продукты. Съела свежий помидор - ребенок в порядке, значит все ок. И так со всеми продуктами. Если у ребенка нет аллергии, то ешьте все, но в меру)))))
Можно и нужно все это кушать, понятное дело все в меру!!!
Первый месяц воздержаться прям от жёстких аллергенов: мед, цитрусовые... в потом все по- немножко включать в рацион
Можно есть все , это чушь что надо чилеть на диете
Уберите чеснок только, глютен и козеин , жареное и жирное на первое время. Остальные продукты вводить по немногу
Буквально вчера была на лекции по гв. Каких то специальных диет не существует, кушацте все, просто в разумных количествах
Я ела всё. Ну как всё: исключила явные аллергены, такие как цитрус, шоколад и т.д. всё остальное в рамках здравого смысла. Чтобы фигуру в порядок привести и здоровое всё кушать. Но так чтобы прямо от всего отказываться не видела смысла. У меня ребёнок не аллергик.
И сейчас она кушает всё. Ну тоже, естественно, в рамках здравого смысла.
Все можно в меру ) диету держала только первый месяц , потом все ела , даже шоколад , ни коликов , ни аллергии не было у ребёнка . Надо смотреть конечно на реакцию ребёнка , если все хорошо , зачем себя ограничивать