Запись из каналаМоральная поддержка
Постоянно хочу спать 😣 сплю 8-часов. Ночью сложно заснуть. Если утром рано разбудят не могу снова заснуть! Днём хочу спать! Сплю днём если хочу и дети спят. И могу вечером даже залечь на сон на часа 2! И это при том что пью кофе ☕️ 3-чашки в день бывает! Состояние недосыпа часто. Как с этим бороться?
Расскажите, у кого во сколько лет детки перестали спать днём? Как к этому пришли и какие-то были изменения в поведении ребенка? Моей 2,5 года, заснуть в обед это еще тот квест (дома засыпаем в часа 2-3), в садике со сном все норм. Но если не спит весь день, то под вечер истерики и уложить рано все равно не получается.
Девочки, не могу заснуть. Днем. Два часа сейчас лежала и не смогла заснуть. А спать очень хочу. Ночью сплю мало, так как ребенок не спит, просыпается по 7-15 раз за ночь. Так она спит ужасно с 4.5 месяцев. ГВ. Хочу бахнуть полный бокал вина уже, чтобы расслабиться. Не могу больше.....так жить 😫 Мне бы пойти погулять с ребенком, а я не могу, лень, спать хочу. Травы не помогают, пила успокаивающие. Ребенок для меня сейчас как раздражитель. Не, я не срываюсь на ней и люблю ее. Но боюсь, что моему терпению придет когда -нибудь конец. Пила магний, тоже по барабану. Что там еще можно впихнуть в себя, чтобы СПАТЬ? 😴😭
Что за фигня, я сплю и сплю. Прям не могу хочу спатьь😫
Я что то не могу понять у меня бессонница началась?! То в два часа ночи просыпаюсь и не могу заснуть, то до трёх ночи не могу заснуть, а сегодня проснулась в пять утра почти, и вот вуаля я не сплю как не пыталась не могу заснуть.🙄😔 Это она бессонница? А ещё мне сейчас идти и сдавать кровь на антитела и буду я сидеть там и дремать 😪
Принцесски,как заснуть????😭😭😭😭каждую ночь до 3 не могу заснуть,утром в 7,30 подъем,и днём не сплю,и вечером не могу заснуть ((((
Анастасия·
Давление?
Анастасия··
@akubayeva, кстати, как только перестала спать по 1,5 часа и стала высыпаться все исчезло!
Диана··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
спасибо 🙏
Анастасия··
@akubayeva, любите себя!)
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Да согласна недостаток витаминов может ещё ?!или солнышка (депрес)
Диана··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Да вы правы! Эндокринолог выписала мое витамин Д пить 2 раза в день! И депрессия бывает у меня.
Елена··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
@akubayeva, ну витамин должен помочь.Надеюсь скоро всё нормализуется.Искренне вам этого желаю
Диана··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
благодарю 🙏
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Сдать на сахар и гемоглобин ,вы вроде не так мало спите что б с недосыпом быть,возможно это либо низкий гемоглобин либо гормоны
Диана··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Все сдала в Кулакова оплатив много денег. И гормоны,и щитовидка узи,и глюкотолерантный тест, анализ крови на гормоны,на сахар,гемоглобин и прочее. И эндокринологу сходила так-как 68 вес стал хотя был до родов 53! Отрубаюсь пока пишу вам это смс. Спааать охота! Хочется весь день про спать чтобы никто не трогал меня. 😩
Вероника··
У меня тоже был низкий гемоглобин, от него тахикардия. Попила железо и мелдронат, ожила через 2,5 недели приема.
А еще может витаминов не хватает, т.к. весна.
Диана··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
да