Постоянно хочу спать 😣 сплю 8-часов. Ночью сложно заснуть. Если утром рано разбудят не могу снова заснуть! Днём хочу спать! Сплю днём если хочу и дети спят. И могу вечером даже залечь на сон на часа 2! И это при том что пью кофе ☕️ 3-чашки в день бывает! Состояние недосыпа часто. Как с этим бороться?
Комментарии
@akubayeva, кстати, как только перестала спать по 1,5 часа и стала высыпаться все исчезло!
Да согласна недостаток витаминов может ещё ?!или солнышка (депрес)
Да вы правы! Эндокринолог выписала мое витамин Д пить 2 раза в день! И депрессия бывает у меня.
@akubayeva, ну витамин должен помочь.Надеюсь скоро всё нормализуется.Искренне вам этого желаю
Сдать на сахар и гемоглобин ,вы вроде не так мало спите что б с недосыпом быть,возможно это либо низкий гемоглобин либо гормоны
Все сдала в Кулакова оплатив много денег. И гормоны,и щитовидка узи,и глюкотолерантный тест, анализ крови на гормоны,на сахар,гемоглобин и прочее. И эндокринологу сходила так-как 68 вес стал хотя был до родов 53! Отрубаюсь пока пишу вам это смс. Спааать охота! Хочется весь день про спать чтобы никто не трогал меня. 😩
У меня тоже был низкий гемоглобин, от него тахикардия. Попила железо и мелдронат, ожила через 2,5 недели приема.
А еще может витаминов не хватает, т.к. весна.
Когда дети перестают спать днем?
Расскажите, у кого во сколько лет детки перестали спать днём?
Как к этому пришли и какие-то были изменения в поведении ребенка?
Моей 2,5 года, заснуть в обед это еще тот квест (дома засыпаем в часа 2-3), в садике со сном все норм.
Но если не спит весь день, то под вечер истерики и уложить рано все равно не получается.
Девочки, не могу заснуть. Днем. Два часа сейчас лежала и не смогла заснуть. А спать очень хочу. Ночью сплю мало, так как ребенок не спит, просыпается по 7-15 раз за ночь. Так она спит ужасно с 4.5 месяцев. ГВ. Хочу бахнуть полный бокал вина уже, чтобы расслабиться. Не могу больше.....так жить 😫 Мне бы пойти погулять с ребенком, а я не могу, лень, спать хочу. Травы не помогают, пила успокаивающие. Ребенок для меня сейчас как раздражитель. Не, я не срываюсь на ней и люблю ее. Но боюсь, что моему ...
Что за фигня, я сплю и сплю. Прям не могу хочу спатьь😫
Я что то не могу понять у меня бессонница началась?! То в два часа ночи просыпаюсь и не могу заснуть, то до трёх ночи не могу заснуть, а сегодня проснулась в пять утра почти, и вот вуаля я не сплю как не пыталась не могу заснуть.🙄😔 Это она бессонница? А ещё мне сейчас идти и сдавать кровь на антитела и буду я сидеть там и дремать 😪
Принцесски,как заснуть????😭😭😭😭каждую ночь до 3 не могу заснуть,утром в 7,30 подъем,и днём не сплю,и вечером не могу заснуть ((((
Давление?