Мои гаджеты )))) А вы занимаетесь дома?

Ого))) да у вас дома спортзал))

ну такой совсем мини, скучаю по тренажерке,

@lisyana879 то-ли еще будет)))

ООО я раньше тоже дома под видюшки тренила))))

Степпер ))) очень круто! !! З- зависть)

мой утренний антистресс, покупала его 2 года назад еще, и ни разу не пожалела .

@lisyana879 могу себе представить )))

так же легко)))?

ну как сказать. Я просто в прошлом году в конце зимы как раз пошла в зал. Отзанималась пару месяцев,потом узнала что беременна. В беременность ничем не занималась, итак два раза с угрозой лежала...

И вот, как родила, 2 месяца прошло и я в бой. Не могу сказать, что было очень тяжело, не сравнить с тем, если с нуля начинаешь заниматься. Но, вот, допустим, в первое время я в планке простояла только 30 секунд. И буквально недели за две смогла это время до 2 минут увеличить.

Мышечная память, наверное,все таки существует.

А вот с бегом,к сожалению,тяжело. Дыхалка такая,как будто 5 лет и не бегала...

вы еще и бегаете!!вы вообще большая молодец, я на короткие дистанции только могу)) а на счет памяти мышечной - это определенно верно! Она есть , на себе замечаю.