Пейте корень имбиря с лимоном и медом, чай с малиной. Если есть ингалятор, ингаляции с физраствором. Мне гиня сказала если совсем горло болит ,то можно эфизол рассасывать. Если голова болит цитрамон, а при темпе выше 38• парацетамол. Если совсем уже невмоготу.

Ну вот начала полоскать) , а мукалтин не вреден?

Полоскание солевым или содовым раствором каждые полчаса, пить много тёплой воды и мукалтин.