Девочки, самая больная тема. Как похудеть??? Скоро лето, хочется похудеть и ходить в коротких шортах, а не в юбке по коленно. Кто уже худеет или собирается худеть, дайте совет, пожалуйста. На данный момент мой вес 66, когда пошла рожать был 85. Мне удалось сказать 19 кг пока, но вес встал. А осталось очень мало времени. Надо сбросить 10 кг.
ВикторияМама двоих (1 год, 3 года)
Нужно перейти на ПП и добавить спорт. В Галамарте можете купить гантели для тренировок а ещё там сейчас весы по акции. Вот они важнее даже. Не напольные, а кухонные. Приучить себя завешивать порции и сразу подсчитывать калории. Потом научитесь без весов определять примерную калорийность и научитесь не переедать
Юлия [Нутрициолог]Мама дочки-младенца
Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и позудении, моя история и опыт в описании профиля. Пишите в личку, проконсультирую.
СашаМама двоих (1 год, 3 года)
Смиритесь с мыслью, что чуда не бывает. После беременности восстановиться и похудеть - кардинально разные вещи🤷♀️ я вот 50 вешу, но о шортах даже и не мечтаю😅
MargoМама двоих (младенец)
Рано вам! У вас малышу месяц!!!! Берегите себя!!! Организм ещё от беременности и родов не отошёл, вы уже сирессануть его решили. Если кормите, то малыш вас быстро приведет в порядок! Меньше сладкого, мучного именно уменьшить а не убрать совсем! Больше воды и движения! Гуляйте больше ногами, а не на скамейке. Здоровья вам и малышу!!!!
ДарьяМама сына-младенца
Может вы и правы, просто как всегда, хочется все и сразу. А ещё непривычно что такой вес огромный.
ЮлияМама двоих (2 года, 10 лет)
Для начала, не спешите)
Нормальное здоровое регулярное сбалансированное питание, больше гуляйте пешком, погода позволяет)
Пусть вес медленно,но верно уходит без последствий для организма и психики
Юлия Зайнуллина Мама дочки (1 год)
Она запрещена в стране! Свекровь сидела на ней, в 16 году, сейчас лечит весь организм!!!!
Мария Мама сына-младенца
@jull2202 возможно,но мне очень понравилось я на ней очень хорошо скинула и все отлично
Юлия Зайнуллина Мама дочки (1 год)
@moskaleva944, она тоже на ней скинула 20кг, а сейчас лечит кишечник 😶 и Тетя тоже так же 🙄 по телевизору даже показывали, что она вредна
alinos_11Мама двоих (младенец)
Дак питатйтесь просто дробно, без всяких вредных вкусных штук, и воду пейте 😊
Тут ничего сложного нет
Katy Мама двоих (1 год, 15 лет)
А какой рост? У меня 172 и вес 62. Не сдвигается с мертвой точки совсем
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Держу вес стабильным: 46,5-47 кг. Вернулась в "добеременную" форму 18-19 лет. Я очень горда собой!!! -32 кг за 6 месяцев. Похудела с веса 78,5 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ # похудение, # похудела, # похудеть реально
Девочки, хочу похудеть. Кто со мной? Весила 53-55 кг, сейчас больше 80 Не могу уже, устала
Всем привет девчата до 6 го июля надо похудеть на 7-8 кг срочно 😱😱😱как похудеть у меня вес не маленький 80кг хочу купила платье не влезаю уже . Как похудеть кто как худел за месяц на 7-8 кг хочу один раз в день кушать
Юлия Шихорова·Мама дочки (1 год)
Я организатор марафонов похудения, на следующей неделе стартует мой бесплатный интенсив 7 дней, а после него сразу марафон длиною в месяц, https://vk.com/club179042242 - это моя рабочая группа с отзывами и фоторезультатами участниц. Буду вам очень рада, присоединяйтесь.
·Ответить