🆘Внимание. Сенсация.

✅В большинстве случаев, человек толстеет потому что много ест😱 Причины этому разные. Скука, стресс, не проработаные психологические проблемы. Но исход один, не контролировано ешь=лишний вес🐖

✅Консультировав людей, с эклерами в руках👏🏼, по поводу моделирования их идеального тела, и живя год, под девизом "всё полезно, что в рот полезло" 😅я наела 95 кг. Я не ощущаю эти 30 килограмм, но выглядит в зеркале отвратительно.

❗Еда- это такой же наркотик.

❗Лень- это отсутствие мотивации и страх.

Можно сколько угодно оправдываться, но от реальности не уйти.

✅К счастью, у меня достаточно знаний в сфере питания и спорта. Но сейчас я больше похожа на сапожник без сапог😑.

1️⃣День- 86.9кг.

|