Девочки, кто в теме похудения?? Как преодолевали плато?? Бесит уже, вес стоит 2 недели.
Девочки, кто в теме похудения?? Как преодолевали плато?? Бесит уже, вес стоит 2 недели.
Комментарии
😉Мама двоих (2 года, 5 лет)
Устроить чит мил,мне помогало))
ИринаМама дочки (3 года)
Кусок торта в сб вечером - это читмил? ))
businka00Мама дочки (3 года)
Ни как, ждать,если все правильно делаете,упадет вес. У меня три недели стоял,потом бац и 1,5 кг сразу
ИринаМама дочки (3 года)
Ок. Ждём. Не теряем надежды . А то все бросить хочется и жить как раньше )) хотя.... Уже и не получится. Я привыкла питаться по-другому.
businka00Мама дочки (3 года)
@renie это хорошо,бывает и больше,ждите еще 2 недели,если что можно калории повысить
оляМама двоих (2 года, 5 лет)
У меня остался 1 кг и он месяц не может уйти, бесит😤😤😤
ИринаМама дочки (3 года)
Понимаю. что делаете?
оляМама двоих (2 года, 5 лет)
@renie пп, но не считаю калории, думаю начать что ли
Занимаюсь в зале и бассейн
И массаж, но правда само массаж на проблемные места
любовьМама дочки (2 года)
С каллориями попробовать поменять рацион сегодня 1200, завтра 1500,потом 1200 опять, организм встряхнуть. Возможно белка мало едите, можно вид тренировок поменять.
ИринаМама дочки (3 года)
@businka00 спасибо. Не, я же себе не враг, и жрать я оооочень люблю ))
businka00Мама дочки (3 года)
@renie 😂😂😂 ну как и все
fitness mamaМама двоих (2 года, 4 года)
@renie ❤️❤️❤️❤️❤️🙏😘
КатяМама сына (4 года), беременна (21 нед.)
Объемы замеряете? У меня вес стоял, но объемы уходили.
КатяМама сына (4 года), беременна (21 нед.)
@renie, у меня только пп было и спорт дома
ИринаМама дочки (3 года)
@cat_fedorova не могу дома. Да и просто выйти в зал приятно. Отвлечься )
КатяМама сына (4 года), беременна (21 нед.)
@renie, ну у меня выбора не было особого, поэтому дома:)
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·Мама сына (2 года)
Это Нормально. Пересмотрите рацион и тренировки
·Ответить