Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤 Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180 Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться! Мука — 235 гр. Сода — 1 ч.л. Соль — 1 ч.л. Какао-порошок — 50 гр. Сахар — 250 гр. Яйца — 2 шт. Сливочное масло — 60 гр. Подсолнечное масло — 60 гр. Молоко — 260 мл. Уксус — 1 ст.л. Всё смешать и по формам #выпечкахисамовой
23 июня 2021 года родились наши девочки🌺🌺🌺 Срок беременности- 30 недель. Путем КС. Алиса 09:28. Рост 40 см. Вес 1200 гр. Анастасия 09:29. Рост 30 см. Вес 780 гр. Александра 09:30. Рост 40 см. Вес 1150 гр. Утром проснулась от схваток с интервалом 2:30. Пошла к врачу. Процесс был запущен. Алиса с поддержкой дыхания на сипапе. Анастасия с поддержкой дыхания на сипапе. Александра на ИВЛ. В целом, всё хорошо 🙏🏻 За исключением моего состояния. После моих идеальных ЕР, КС перенесла тяжело. Радует, что все жто временно!
Ох. Намучилась я с кормлением... Врачи всё твердят о докорме смесью для маловесных деток. Купили,начали давать...но та же херня... Она не съедает норму блин!!! Вообще у кого-то так было, чтобы ребенок не съедал положенные 120- 180 гр за кормление...а съест 60 гр или 100 гр и всё...( Приходится через час-полтора снова давать молоко)... Плюс теперь ещё ввели смесь ,но у нее как будто запоры начались от неё... Проверили уже всё что можно... С чем может быть связано?! При лактазной недостаточности может ребенок отказываться от молока/смеси?
Я всё! Это был пиздец. Очень больно 😐 уже думала, что экс будет, не могла тужиться правильно. Но таки получилось 🙈 Варвара Валерьевна, 47 см и 2790 гр. Мааааленькая такая ❤