Первый день моей диеты)))) утром творог 1.8%, яблочко, зеленый чай. обед весь ходила по магазинам, поэтому его не было. А на ужин это: суп из шпината))) 10%сливки, пармезан, перец. без соли, диета же 😊😊😊
Рубрика #ппэтовкусно Куриное филе с красным перцем и зеленью. Все очень просто! Вкусно и полезно 😋 Ингредиенты: Куриное филе - 300гр. Болгарский перец- 150гр. Зелень - по вкусу Сливки обезжиренные - 2ст.л Перец - по вкусу Чеснок - 2 зубчика Морковь - 50гр. Приготовление: • Куриное филе, болгарский перец нарезать мелкими кубиками. • Сливки, перец, чеснок, морковь и зелень перемешать. • Куриное филе замочить в сливках. • Взять антипригарную сковороду залить немного сливками и пожарить курицу, жарим 15 минут, добавляет болгарский перец и закрываем крышкой, тушим 5 минут на медленном огнем. Приятного аппетите 🙏🏼😋 P.S простите фото
Ужин 🍲 Что у вас ? Пишу состав сосисок : Индюшка , безлактозные сливки, соль , перец, чеснок сушёный ( заказываем тут https://instagram.com/kendzer__meat?utm_medium=copy_link)
Почему я так раньше не готовила пасту?)))) Это бомба!!!! Мои мальчики очень довольны! Слегка на оливковом масле обжариваете лук, болгарский перец и филе, заливаете соевым соусом, половиной банки томатов в собственном соку и тушите 5 минут. Соль,перец по вкусу. В середину кладете спагетти,заливаете кипятком чтоб вода покрыла всё и до готовности под крышкой на среднем огне тушите. Переодически помешиваете. Я добавила соевого соуса прилично,поэтому соль не добавляла. Можно готовить и со сливками, соевым соусом, беконом и грибами. Как душе угодно)))
Такую вкусноту приготовила сегодня дочке и нам🙆Делюсь. Атб:фарш хека и лосося, шпинат. Добавляем 2 яйца, 3-4 ложки манки, соль перец и на 30 минут разбухнуть манке в холодильнике. Жарим (можно обвалять в муке,манке - я прям ложкой выкладывала на сковороду). Такие вкусные котлетки подучились 🙂Быстро, сердито и полезно🥰 Можно в духовке сделать. Шпината добавила побольше прям 🤪😍
Инга·
Мама сына (3 года)
А если взять сливки 10% не то?)
Алена··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Можно и 10%, но тогда соус жиже будет, не загустеет так. На вкусовые качества не повлияет
Мария ·
Мама сына (3 года)
О это у Марианны увидели?
Настя·
Мама двоих (младенец)
Спасибо большущее за сегодняшние посиы😘😘😘😘😘
Алена··
Мама двоих (младенец)
😘😘😘😘
Меня бомбануло сегодня😂
Оля·
В ожидании первенца
Тоже готовлю такое блюдо. Вкуснотища😍🤗
Анна Логинова·
Мама сына (1 год)
А я так с болгарским перчиком делаю! Вкуснятина 😋
Алена··
Мама двоих (младенец)
Надо попробовать
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Обожаю такие рецепты! Спасибо!
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
@mama_lerochki72 @krohka-enot скажите мне, шпинат какой на вкус?
Алена··
Мама двоих (младенец)
Блин, не могу описать скорее всего на щавель только без кислинки
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
спасибо. Я хочу приготовить с ним что нибудь уже хз сколько. Но все боюсь, что вкусовые качества не оценят и продукт полетит в мусорку(
Анюта··
Мама двоих (младенец)
Да как травка👍
Алёна·
Мама сына (2 года)
Подавилась слюной😭
Алена··
Мама двоих (младенец)
Приходи, накормлю!🤣😁
Алёна··
Мама сына (2 года)
пока дойду, уже все съедите🤣
Алена··
Мама двоих (младенец)
сыра уже нет🙈😂
Анюта·
Мама двоих (младенец)
Я часто такое готовлю, главное быстро и просто!👍
Алена··
Мама двоих (младенец)
Я обычно с цедрой лимона и лимонным соком делала, а со шпинатом...первый раз, и это тааак вкусно!
Анюта··
Мама двоих (младенец)
я и просто с укропом и петрушкой делала👍