Авокадомания у меня продолжается 🤤 ржаной хлеб, соус, авокадо, соль/перец, соевый соус, листики базилика и смесь семян…

резкая как хачик на Жигулях!

я уже сделала и съела 😂

🤣 приходи, сделаю))

0_о семки и бананы это мощно

Дыааа! Заранее приятного)

спасибо 🤗😎

Это придёт с возрастом. Я вот жду когда ж полюблю модный нынче киноа и шпинат)

🤣 приходи, сделаю))

я уже сделала и съела 😂

резкая как хачик на Жигулях!

Да, соус нездоровая тема, но пришлось :(

@anriyash, все верно ! Если я скину сколько правильных жиров я ем девочки наверное загрызут меня 😁

@anriyash, а вообще советую почитать про кето питание , может быть полезным )

я читала, но кажется (если не путаю) при моих диагнозах кетодиета запрещена

😃 спасибо! И мне пора запас пополнить

@anriyash, в 100гр авокадо 20г жиров, а в день мне например надо 68г жиров кушать, это третья часть)

Я ничего против авокадо не имею, сама его ела одно время) просто нужно его чуть меньше)

@lana_sokolova92 кому нужно чуть меньше?)

😂😂😂

@anriyash да. Муж притащил)

бе 😝 сам бы смешал дома и готово) в нашем кафе в Казахстане одно время (а может и сейчас) картоху фри дают с майокетчупом (сами мешают). Вкусноооо. Но там и картошка сама по себе качественная, а ещё после жарки её посыпают орегано настоящим, становится ещё вкуснее

@neojidanno кетчинез))