Каждый раз за 3-4 дня до месячных мое лицо обсыпает прыщами и я превращаюсь в подростка. Дня 2 у меня красуются прыщи,потом ещё неделю следы от них. Во все остальное время лицо чистое,кожа нормальная. Перед м становится прям жирная. Понимаю,что для этого времени мой стандартный уход не подходит и хочу спросить у вас Совета. Что нужно для временно жирной кожи с акне? И как его вводить? Как вижу,что начинает жирниться или как появляются уже прыщи?
Комментарии
Омега3 кожу делает чистой и менее жирной. А вообще анализ на гормоны (ттг, т4 св.), вит Д, цинк, медь, ферритин. Сначала же нужно разобраться, что с организмом. Акне в 90%случаев это внутренняя проблема, поэтому крема/умывалки/тоники вряд ли помогут.
Я начинаю дня с 20-го цикла умываться гелем с цинком
Тоже интересно!
Я заметила, что в эти дни особенно важно очищение и увлажнение (моей коже точно). И отказ от вредных продуктов, а-ля колбаса, чипсы, газировка и т.п., и обилие выпитой воды
У меня такая же фигня была) очень грамотный косметолог порекомендовала исключить молочные продукты и понаблюдать) исключила- лицо посветлело, высыпаний пока нет. По хорошему ещё сахар ограничить надо бы)