Я родила 4рых как укрепить мышцы груди не сделать больше а проста укрепить но при этом чтоб руки и…
Я родила 4рых как укрепить мышцы груди не сделать больше а проста укрепить но при этом чтоб руки и плечи оставались женственными подскажите те кто это го реально достигли
Infiniti·
Мама дочки-младенца
Очень много вариантов упражнений в ютубе, и не переживайте, женщина никогда не перекачается как мужчина, такова особенность организма, так что занимайтесь спокойно