
Есть толк от занятий этим обручем?? Помогает убрать жирок на талии и боках? За синяки после его применения слышала.



Не убирает ничего, даже есть вред. Чтобы убрать бока - надо худеть !
Если использовать в комплексе, отлично убирает бока. Да, синяки будут)
Хочу попробовать одновременно с 'табатой'.
По часу в день крутить надо. За месяц минус 5 см ушло...