Как поднять ребенку гемоглобин, кроме как медикаментозно?За печень и яблока знаю ((((
Шпинат, мне врач сказала давать какао, гречка.имеет значение, как давать железосодержащие продукты.. как сочетать.
Как мне говорил врач во время Б. яблоки содержат меньше железа чем нам рассказывают. И полезно яблоко только с дерева снятое. Те что лежат пользы уже минимум. Рекомендовал есть инжир, гранат, говядину (это лучше чем печень).
Если ниже ста, то никак. Только препараты. А так мясо (говядина, кролик). Из растений железо очень плохо усваивается
Я пила каждый день гранатовый сок, только тот, где в составе только сок граната, помогло)
Гречка, мясо - говядина