Третью неделю веду ожесточённую борьбу за ГВ.
И вот мне интересно: девочки, чувствуете ли вы взаимосвязь между тем, сколько вы едите и количеством молока? сколько раз в день вы едите, чтобы нормально приходило молоко?
Это теперь целый год трястись над каждым приёмом пищи, варить бульоны и брокколи на пару? Нет, я не боюсь разожраться, я просто уже очень устала постоянно думать, что мне съесть в следующий раз, чтобы было молоко. Тем более, что малышка пыхтит, извивается и орет гиббоном от любой еды из доставки или Азбуки. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ расскажите, как вы выжили в суровые гв-времена)
Лучший комментарий
Комментарии
Суровыми эти времена кажутся первый месяц-полтора) потом наступает блаженство) от питания зависит молоко, да, по себе скажу, что если я днём поем сто раз печенье с чаем, то грудь особо не наливается, хоття она к 6 мес особо уже не набухает от молока, так как во время кормления онр приходит, но все равно, мало ем - чуатсвю, что грудь прям мягкая, а если весь день нормально питалась, да ещё и жидкость пила, то все нормально. короче, кушать надо обязательно, а вот на диете сидеть не надо
Больше тёплого пейте, кушать естественно тоже нужно хорошо, вся ваша еда (все полезные вещества) поступает в кровь из крови в молоко)) предлагайте чаще грудь! Ребёнок съест столько сколько ему нужно! Если долго висит на груди, меняйте грудь каждые 2 часа! Все будет хорошо, не сдавайтесь!))
А ещё посмотрите видео на ютубе Нина Зайченко! Очень круто она все объясняет, все становится легко и понятно!)) удачи!))
@detstvoshop, @danilennatalya, мне бы вообще сначала понять, сколько у меня вообще молока 🤦♀️ надеюсь после взвешивания в месяц что-то прояснится 🙄
Не мучайте и не терзайте себя. Спокойная мама-спокойный ребёнок! Ещё как совет, под тёплым душем сиси хорошо наполняются молочком. У меня это работает.
@detstvoshop, а во время приливов молока может подниматься температура до 38?
@esmewithlove во время приливов не мерила температуру, но на 1-2 неделе случился лактостаз, ночью бросало то в жар, то в холод, причём от холода аж трясло. Потом появился лактостаз и была температура 38, но мерить надо в локтевом сгибе , ни в коем случае не подмышкой.
Пью много чая с молоком и со сгущёнкой.
Стала есть все.
И пью витамины.
Я ела все. Еда должна быть вкусной для мамы-> окситоцин -> молоко!!! Обильное тёплое Питье -да! Я на компоты налегала. До сих пор на ГВ!
У меня сестра пила постоянно чай с молоком,вроде как бы стимулирует лактацию
Ооочень много пила чая горячего, поесть часто не успевала. Покормлю, пойду чай пить сладкий, с молоком,с печенькой 🍪
Укропную воду пила, оч хорошо помогает
Еда у меня не влияет
А вот обильное тёплое питье да))))
Нет. Я на жёсткой диете сидела первые три месяца, и у меня много молока всегда было. И фигня все эти диеты, только мучение для мамы 😁 Ешьте что и сколько хочется. Пейте много, прикладывайте часто,и всё будет. На самом деле женщины даже в войну и голод детей выкармливали, так что для того чтобы молоко пропало, надо наверное вообще ничего не есть
От еды меньше зависит, чем от питья, чаи, компотики, диету продержала 3 недели, потом в первую очередь проверила шоколад, как оказалось аллергии нет и понеслось счастье 😂
@esmewithlove, может и Вам поможет, рецепт моей мамы от колик, покупайте во ВкусВилл обычный бифилайф ( кисломолочный продукт) без добавок и пьёте две упаковки в день, утром и вечером. Мы так забыли про колики. Кушаю все.
@adreanavek, блин, все только и пишут, что лучше отказаться от молочки, но я уже отправила мужа во вкусвилл, испробую все способы 🙏🏻 спасибо!
@esmewithlove, попробуйте недельку попить, увидите результат)
У меня влияло питание на кол-во молока. Стоило не поесть и на след день молока мало, проверяла не один раз. Диеты нужно придерживаться первый месяц, потом начинать все вводить, но смотреть на реакцию ребенка
Нет связи между количеством съеденной пищи и количеством молока) и вареную брокколи тоже есть не обязательно) кушайте привычную еду, важно разнообразие рациона, но не лишние калории) они окажутся у Вас в боках)
Важно потреблять достаточное количество омега 6 и омега 3.
Так что расслабьтесь и не усложняйте себе жизнь 😊🌸
От того сколько едите вы не зависит выработка молока. А вот то, что вы нервничает по этому поводу, приведёт к его снижению.
Надо спать и высыпаться . Отдыхать. В тренажерку не ходить. Снизить физнагрузки. Не психовать.
Вот если это возможно.
Организм тогда будет производить молоко.
Если органтзм испытывает стресс, то он будет запасаться калориями и в молоконичего не пойдет . Потому что выживание в природе взрослой особи более ценно чем ее детеныша.
И еще: калорийно есть плохо при стрессе по этой же причине и молоко будет если с повышенной жирностью, то у малыша однозначно будут запоры
Ох, сколько тонкостей с этим гв, а ведь это только начало 😅
Я почти ничего не ела . Очень мало и редко . Скинула все кг за пару недель. Но вот молока было столько - что весь роддом можно прокормить. Так что, чисто на своём опыте , могу сказать что питание тут не при чем )
@esmewithlove, если бы )) я кормила грудью всего около 2ух месяцев. Огромное количество молочных приливов привело к маститу( ребёнку столько не нужно было... а в итоге он вообще отказался.
@viktoriya.si, ого, ещё и так может быть((( а сцеживать не получалось?
@esmewithlove, получалось ) но излишнее сцеживание вызывает дополнительную выработку молока) так что со сцеживанием надо быть очень аккуратной)
Три недели продержалась на диете, а потом бросила. Пила много воды, прям сушило сильно. В термосе был чай горячий, а ещё печенье лопала, потому что первый месяц практически в лежку на кровати, редко удавалось куда - то отойти от малыша. Через месяц-полтора все пришло в норму. Молочка хватало
Ем мало, все подряд. Молока очень много!
Пью много воды, но не специально, жажда)
Ела первый и второй месяц индейку, картошку, супы простые, говядину,сыр ламбер, ветчину из индейки. Пила много тёплого чая со сгущёнкой или молоком. Вот от сгущёнки молоко прибывало так прибывало. Сладкого не ела вообще. Ну и похудела заодно на 10 кг)
Блин, меня мама заставляет эту сгущенку пить) надо попробовать все же.
@esmewithlove попробуйте, я пачку (!) В день съедала, ну пакет) потом у ребенка непереносимость коровьего белка началась, пришлось отказаться от нее, ох, как я страдала 😂
Конечно разница есть и это разница - полноценное питание или нет . Кушайте все подряд , что хотите , кроме вредной пищи ( острое / алкоголь )
Я сейчас хотела похудеть и питаться реже и спорт и сразу стала чувствовать что молока меньше стало
@danilennatalya решила перед морем схуднуть и соблюдала пп, в итоге сорвалась, но молока и правда стало меньше пока худела. Не думала, что будет такая связь
@detstvoshop, я тоже думала , что лактация установилась и мне диета не помешает , но к сожалению опять начинаю питаться более сытно и чаще . Пока в приоритете сохранить гв , но упражнения не слишком выматывающие оставила .
Чувствую только связь с горячим чаем, но блииин как чай и без печенек 😅
Разницы не чувствовала, бывало, что еда не лезла и я ела мало, но молока было достаточно. Нужно просто сбалансированно питаться и почаще прикладывать ребенка к груди 🙂 Ну и не переживать 😅
И какие бульоны с брокколи на пару? Вы чегооо? 😂
Да я тоже думала, что буду все есть 🤷🏻♂️ но любое отклонение - и малышка орет по 4 часа подряд 😭
Ела и ем все подряд и не думаю об этом.
У меня с едой не связано молоко, вот с питьем связано! Любые теплые напитки - больше молока и легче идёт.
Чувствую только связь с горячим чаем, но блииин как чай и без печенек 😅