Делюсь постным рецептом ✌️
Киноа с грибами и шпинатом👌
⚠️Ингредиенты:
🥗Шампиньоны - 150 г;
🥗 Масло гхи(топленое) -1 ч. л; 🥗Шпинат - 1 пучок;
🥗Чеснок - 1 зуб или в гранулах по вкусу;
🥗 Киноа – 40г в (сухом виде!).Можно заменить на кус-кус,если любите;
🥗Соль, перец - по вкусу;
⚠️Как готовить? ➡️Варим киноа до готовности; ➡️Растапливаем на сковороде масло и тушим грибы и чеснок минут 5;
➡️Отправляем шпинат к грибам и чесноку; ➡️Перемешиваем всё, накрываем крышкой и ждем пару минут;
➡️Добавляем готовую киноа к смеси из шпината;
➡️Соль, перец, кунжут-по вкусу.
⚠️Я также добавила ещё к моему обеду тофу, авокадо, черри и кинзу.
🤷Признаюсь,что кинзу раньше не переносила,а сейчас она у меня в каждом блюде🙈.
Поделитесь со мной,есть ли у вас такой продукт,который раньше не любили,а сейчас распробовали? #olhad_полезнаяеда
ссылка
Комментарии
У меня это авокадо🙈🙈все мне он был бээээ.сейчас очень люблю.кинзу всегда обожала!!с детства,она у меня везде))
не люблю до сих пор петрушку..вернее ем ее в небольшом количестве в супе,например или салате,но только с основной массой зелени...
Киноа у меня закончилось,значит сделаю кус-кус с грибами и шпинатом👌
Вчера в инста видела этот рецепт,но киноа забыла купить🙈
Ой, кинза 🤢и чернослив -думаю никогда не полюблю-слышу за км
Не кушала печенку много лет, а сейчас если вкусно приготовлена- с удовольствием
Я также раньше на кинзу реагировала,а сейчас прямо полюбила 🤷
Большое спасибо за рецепт!!! С удовольствием вас читаю!!! А подскажите про вкус топленого масла?... какой он..
@olhad была бы благодарна за пост об этом масле? Куда, зачем, сколько 😊😊😊
Аааах как мне нравятся такие фото 🤤 спасибо за вдохновение) терпеть кинзу не могу, везде если добавлена слышу( из того что смогла полюбить - брокколи! Просто нужно было сразу готовить аль денте )
Лежит у меня Киноа и не знала что с ней сделать вкусного.Спасибо за рецепт😍
Курица на бутылке: семейный рецепт
В нашей семье лет 15 назад появился рецепт этой курицы. Мама увидела его в каком-то российском фильме, с тех пор практически на каждый праздник мы готовим курицу на бутылке.
Для приготовления нужно совсем немного- целая тушка курицы, чеснок, соль, перец, пустая стеклянная бутылка и вода.
У меня ушло 7 мелко нарезанных зубчиков чеснока разных размеров, 1.5 ст. ложки соли, перец намолола на глаз. Перемешала эти ингредиенты между собой, еще и ложкой немного подмяла, чтобы соль впитала соки. Натер...
Эноки грибы: простой рецепт
Грибы эноки готовятся очень просто, проверено 😁
Ингредиенты:
1. Грибы эноки 400 грамм. Можно купить практически везде сейчас, я брала в magnum
2. Шпинат 1 пучок
3. Кинза (если не любите, можно и без нее)
4. Чеснок 2 зубчика
5. Устричный соус 4 столовые ложки. 3 для грибов, 1 для шпината. Продается на базарах, в китайских магазинах.
6. Вода примерно 4 столовые ложки
7. Соль по вкусу
8. По желанию можете посыпать кунжутом
Процесс:
• грибы помыть, отрезать немного корневую систему и подели...
Любимые блюда на мангале: рецепты шашлыка и закусок
Какие у вас любимые блюда на мангале? 🍖
У меня:
1. Шашлык из куринного филе бедра в маринаде (на 1 кг мяса целра одного лимона, сок этого же лимона, соль, перец, паприка копченая, майонез), мариновать не более 3 часов.
2. Бутерброды- хлеб белый намазать майонезом с чесноком, сыр, помидорка, обернуть в бекон.
3. Шампиньоны в майонезе, с чесноком, паприкой копченой, солью и перцем черным.
Летние заготовки: котлеты и фрикадельки
Ежегодная рубрика - заготовки. Я трачу 1 день и потом кайфую. В летнее время стоять у плиты - наказание. Именно поэтому я по максимуму экономлю время. Сегодня сделала котлеты из фермерской Куриной грудки , шпината и сыра. Из специй добавила соль , перец и сушенный чеснок. В дальнейшем можно жарить , запекать и готовить на пару. Из остатков фарша сделала фрикадельки- дочь в восторге.
#yanaermolaevaготовит
Новогодние салаты: идеи и рецепты
Идеи салатов на новогодний стол, может кому будет интересно🫶🏻 снимала для инсты, решила поделиться и тут🤗 Не фанат оливье и сельди под шубой, но именно эти салаты с детства как ассоциация с новым годом, да и все дома их любят, решила красиво подать
1 . Салат с рукколой и креветками🥗🍤🥑
Ингредиенты:
Руккола
Креветки
Авокадо
Помидоры черри
Моцарелла
Оливковое масло
Лимонный сок
Соус терияки
2. Оливье🥗
Ингредиенты:
Отварная говядина
4 средние картошки
1 большая морковь
4 яица (2 желтка оставляем н...
Где вы покупаете тофу?