Процесс похудения не даёт мне покоя, сплю и вижу: как надеваю свои любимые брюки, до которых ещё 6-7 кг.) Когда худела после рождения дочери очень нравились тренировки с Джиллиан Майклс, возник вопрос: кто-нибудь занимался ими, кормя ребёнка? Спасибо)
Комментарии
Только купите хорошее поддерживающее белье. В остальном вреда не будет.
Я занималась с 1 месяца, на ГВ не повлияло, кормила до 1,5 лет..скинула и подтянула все с ней
@stark.eva, спасибо большое) Вы придали мне уверенности) На ПП уже 2 месяца почти, скинула 10 кг, вот до лета очень хочется скинуть оставшиеся 7 и подтянуть тело) После рождения дочери Джиллиан очень и очень помогла, но тогда я начала худеть, когда уже не кормила, поэтому в этот раз все думала: начинать заниматься или нет. Спасибо за то, что поделились своим опытом! 🌸
Пишите мне я фитнес тренер