😀Всем привет!!!
У меня сейчас остро стал вопрос о ПОХУДЕНИИ!
Одной настроиться на похудение очень сложно, постоянная слабость на сладкое и булочки😭. В итоге сейчас +10 кг лишнего набрала.
🐷 Сегодня поняла, НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ!!
🙅 ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!
👌ПЕРЕХОДИМ НА ВКУСНОЕ ПП!!
Но для этого я хочу создать совместный чат!!! БЕСПЛАТНЫЙ!!!
Для тех, кто тоже не может похудеть, кому сложно В ОДИНОЧКУ бороться со своими слабостями!!! Да и вместе будет веселее!!! Я не профессиона в спорте и ПП , а любитель. Но несколько раз доходила до желаемого результата, только потом опять расслаблялась и +кг. Будем вместе стремиться сделать ПП и СПОРТ ОБРАЗОМ ЖИЗНЬ!
ЧАТ в WhatsApp ЗАПУСКАЮ с 7го апреля!!!
Будут мотивации, примеры упражнений, информация по питанию.
КТО ХОЧЕТ И ГОТОВ ИДТИ К КРАСИВОЙ СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ???
Пишите в комментариях или в ЛС номер телефона, добавлю !
Город и страна не важно!!!
Комментарии
Я всегда питалась правильно, а вот последние пол года сбой. Сейчас поняла, что дальше так нельзя, организм даёт о себе знать. Поэтому пора сказать стоп и больше никогда не возвращаться к съеданию всего подряд. Я изучала нутрициологию и ПП и диеты разные. Разбирала продукты по составам. А чат делаю для тех, кому тоже нужна поддержка.
Тема похудения после родов!!! ПП и спорт это понятно!!! Но как себя мотивировать и не жрать на ночь? Скинула 5 кг и все !!! Еще столько осталось!!! Кто как борется?
Я вообще не мастер делать коллажи и прочее😅 Но вот хотела показаться😝 Рожать пошла в весе 96 кг, через неделю после родов была 85 кг, 3 месяца после родов и 73 кг, ещё минимум 7 кг надо скинуть🙊 пп+спорт💪🏻 Поделитесь своими историями похудения☺️
ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это...
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Они так и будут возвращаться,если выбирать пп то на всю жизнь..А если временно то и не стоит тратить время