СТОИТ ЛИ ДАВАТЬ БЕРЕЗОВЫЙ СОК МАЛЫШАМ

СТОИТ ЛИ ДАВАТЬ БЕРЕЗОВЫЙ СОК МАЛЫШАМ

Навеяно вчерашним приемом, на котором сразу несколько мам задавали одинаковый вопрос: "Можно ли давать березовый сок маленьким детям?". Сейчас весна, как раз время сбора берёзового сока. Соответственно, родители интересуются, как он совместим с детским организмом.

Вообще для взрослых в берёзовом соке ничего вредного нет, что касается маленьких детей - нет ни одной разумной причины чтобы вводить его в рацион малыша. Тем более, что большинство своих полезных качеств сок утрачивает через день, и даже раньше, после сбора.

Но если вам очень хочется напоить своего ребенка берёзовым соком, вот несколько рекомендаций:

Однозначно его нельзя детям до года, а лучше не давать детям до трёх лет.

Березовый сок может содержать аллергены, поэтому нужно дать ребенку выпить совсем немного, чайную-столовую ложку, потом следить за реакцией.

Если уж давать, то свежий и обязательно знать где его собирали - сок с берез возле автомагистрали вряд-ли будет полезным, так как в нем однозначно будут тяжёлые металлы и прочие токсичные вещества. Пакетированный березовый сок содержит сахар и лимонную кислоту - это не самые лучшие компоненты для детского организма.

И конечно знайте меру, категорически нельзя насильно вливать в детей березовый сок литрами. Одной чашки, чтобы познакомить ребенка со вкусом, более чем достаточно.

Подитоживая. Вы гораздо больше порадуете организм своего малыша, если вместо берёзового сока дадите ребенку собственноручно сделанный, и белее полезный отвар или компот из сухофруктов без сахара. Ну а лучшим способом утоления жажды является обычная чистая питьевая вода.

Не болейте!

С уважением, педиатры медцентра "Детский доктор".